最有效的瘦身方法? - 瘦身

我是易胖體質，小時候就胖嘟嘟的，從來就沒有瘦過也因為這樣身體的毛病一大堆，走個樓梯也累得半死減肥方式也試過好幾百種，雖然瘦的快，同樣的復胖也快直到快要放棄的同時，遇見了燃脂健身房靠著營養師幫我搭配的燃脂健身房，讓我輕鬆的在4個月內瘦掉-25公斤已經過了半年多了也沒有復胖的

過去的我因為一場車禍，我必須要服用一段時間的類固醇。也因為它http://torso.thin333.com/讓我”甩掉”當時多出來的22公斤當時我整個人根本無法接受。也不敢出去更別說照鏡子了朋友要來看我我幾乎都拒絕….(我真不想讓他們看到我噁心的一面)後來我不斷的運動，飲食上也改很清淡(水煮燙的食物)……��

真的連想都不敢想了，怎麼可以這麼厲害，把我從原本的86公斤變成46公斤...一定要跟水水們說記得胖子那段期間整天都在吃、不然就在睡、叫我運動根本就不可能有天經過服飾店時，看到媽豆穿起來的衣服都很好看。正當要進去欣賞時店員竟然說『小姐不好意思喔我們這邊沒在賣大尺碼的衣服』瞬間心

肥胖，也曾經困擾著我，但我找到了方法以下是我的減肥歷程，半年前，公司舉辦體檢，醫生說我太胖了，這樣下去不是好事情，會慢慢引起其他的併發症。因為大部分中年疾病都是體重過胖引起的。當下聽了很震驚，小孩還小，我的身體出狀況怎麼辦!!!於是……我立即決定減肥！除了很積極的運動之�