保養

會為了臉去吃的保養品 - 保養

Connor avatarConnor · 2022-12-21

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為了保養肌膚，自己會常吃奇異果或蘋果補充維他命Ｃ
如果沒空或是買不到的時候也會改吃維他命C

不知道是心理作用還真的有效
感覺肌膚確實水靈很多XD

記得有一陣子還流行過美顏飲
或者直接做成膠囊的膠原蛋白
但感覺不是很需要就沒特別買來吃

各位版友會特意吃什麼來保養肌膚嗎?
還是說隨緣就好?

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保養

All Comments

Jack avatarJack2022-12-25
C
Margaret avatarMargaret2022-12-25
足量的水
Tristan Cohan avatarTristan Cohan2022-12-28
Q10和C
Kelly avatarKelly2022-12-25
niacin
Hedwig avatarHedwig2022-12-28
Q10和C
Audriana avatarAudriana2022-12-25
蛋白質多吃一點好像有差
Bethany avatarBethany2022-12-28
覺得c是最不需要吃的，水果跟綜合維他命已
足夠，市面上很多攝取量都10倍，根本多餘
Zanna avatarZanna2022-12-25
多喝水跟c
Callum avatarCallum2022-12-28
真的是每天喝足夠的水
Jake avatarJake2022-12-25
我也是新增加了Q10，但還不確定到底有什
麼效果
Una avatarUna2022-12-28
多喝水+吃芭樂！
Zenobia avatarZenobia2022-12-25
足量的水真的有差
Carolina Franco avatarCarolina Franco2022-12-28
C跟水必須的
Odelette avatarOdelette2022-12-25
水+芭樂
Hedwig avatarHedwig2022-12-28
水和C
Delia avatarDelia2022-12-25
鈣片+維他命c
William avatarWilliam2022-12-28
穀胱跟c還有喝水
Dinah avatarDinah2022-12-25
Q10跟多喝水
Kumar avatarKumar2022-12-28
水、鎂、鈣、熊果素、花青素多的莓
果類
Caitlin avatarCaitlin2022-12-25
對於平常無法吃足量水果的人來說，Vi
t C真的很方便也必要，我是上班日一定
要吞了Vit B,C才要出門的
Jessica avatarJessica2022-12-28
看了板上推薦買了iherb谷胱甘肽,目前觀察
中
Suhail Hany avatarSuhail Hany2022-12-25
美清片
Irma avatarIrma2022-12-28
會耶,最近在找膠原蛋白粉或飲
Rae avatarRae2022-12-25
每天綜合維他命B+C發泡錠還有微量Zn跟Mg，
早上膠原蛋白粉加無糖豆漿～天天五蔬果+2
千CC水
Gilbert avatarGilbert2022-12-28
吃膠原蛋白一定要搭配維他命C才有效，微量
元素Zn跟Mg可以幫助肌膚修復，豆漿含大豆
異黃酮對女生很好，天天五蔬果還有充足水
分也是必須。自26歲起連續實行6個月美膚超
有感，省很多醫美費，已維持多年
Rae avatarRae2022-12-25
應該只有多喝水
Ophelia avatarOphelia2022-12-28
c和水果
Ivy avatarIvy2022-12-25
吃維他命C+多喝水
Ingrid avatarIngrid2022-12-28
吃過美白錠
Doris avatarDoris2022-12-25
薏仁精華
Sierra Rose avatarSierra Rose2022-12-28
我只有要美白的時候會多吃維命C或多喝檸檬
水，然後搭配舒特膚的美白乳霜，覺得持續
用提亮真的有感
Linda avatarLinda2022-12-25
我會吃美之選的玻尿酸那一款 覺得他粉
細 然後沒有腥味蠻好吃的 熱量也沒有一
般的飲那麼高
Ingrid avatarIngrid2022-12-28
谷胱甘肽錠～～～看Astor推薦買的