有人知道嗎？ - 男性保養

前幾天在重訓的時候看到一個外國人在
運動前先塗了一個東西，感覺很有趣，
我就用很破的英文問他是什麼，好像是
會發熱幫助脂肪代謝的東西，他說國外
都會運動前擦那個，運動後喝蛋白。他
說了一個品牌，可是是英文，我完全忘
了~~，剛開始重訓，想要快點看到
效果，有版友可以推薦嗎。


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