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因為益生菌對我皮膚狀況影響算明顯
幾年來即使換了品牌或菌種，還是陸續有在吃
大概分為兩大類
顧腸胃：
吃過非常多牌子，主要原理是我排便順，皮膚就會變好摸，不順就粗粗的
必須說wakamoto算老牌安全還算有點效果，可是我真的很討厭一次要吃這麼多顆...
森下仁丹是有在看皮膚科的朋友說醫生推薦對奶過敏友善的，避免他吃到奶大爆痘
顧私密處：
各種都吃過，蔓越莓在泌尿道感染效果顯著，可是私密處無解
我每次的症狀都是外部皮膚搔癢，比較少大塊分泌物
這方面真的國外選擇多太多了，我吃physioflor可以維持穩定不復發
另外吃U-Relax也算有效，但就是更貴
有在吃益生菌的人應該不少...
但選擇實在太多了，好奇大家有持續吃的是哪些呢？
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