有沒有吃甲殼素反而變胖的八卦?? - 美體

各位美體版的美女們大家好
話說這真是一個太震驚的事實了
因為想說暑假丫騆礆S有課業壓力 時間又比較多 所以從7/1開始
我就開始吃甲殼素和唐辛子
之前聽聞人家說飯前吃甲殼素 可以減少油紙吸收並增加飽足感
唐辛子可以幫助燃燒 消耗熱量
所以我就開始照三餐吃
這其間的食量都跟之前一樣 甚至更少
也都如同6月到現在的習慣 每晚運動至少一小時 到大流汗為止
很忌口避開熱量高跟油的食物
第一週過去的時候居然重了2公斤
我想說再持續觀察看看
這週我把食量減得更少一些
今天一量居然又重了3公斤
換句話說我從開始吃甲殼素和唐辛子的兩週以來
胖了5公斤
可是說實在的我沒有很明顯感覺身體哪個部位有變胖
排便的部份每天也都至少1次
誰可以告訴我為什麼
我哭死了我...

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