有關維他命c美白 - 美白

剛剛查到了
食物攝取的比較好吸收喔！
如果要吃錠了話
發泡錠會比較好吸收！

※ 引述《lf2t (Poter)》之銘言：
: 想請問從食物中攝取的維他命c
: 與直接吃維他命c錠的美白效果有差嗎
: 因為自己很不喜歡吃水果
: 想說直接吃c錠
: 但又不安心
: 怕吃了美白效果不一樣

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