朋友說...踩踏步機屁股會變大...!? - 美體

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前幾天和許久沒連絡的朋友聊天,

他有在減肥 使用控制熱量+運動

體重九X瘦到七X

而一樣也在減肥的我...

請教了他一些問題

也包含了踏步機...

可是他說

「用踏步機屁股會變大」

整個就囧了...

這是真的嗎?



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All Comments

Skylar Davis avatarSkylar Davis2009-08-10
應該是變翹變結實吧
Damian avatarDamian2009-08-12
推一樓,是那樣沒錯,我的變超緊實的 >///<也算是變瘦啊
Ethan avatarEthan2009-08-15
之前踩了很久一陣子 變結實變瘦變小 不懂大的原因 = =
Michael avatarMichael2009-08-18
所以收操才重要啊..@A@! <==過來人..
Anonymous avatarAnonymous2009-08-22
運動完不是閒閒的喝水擦汗..而是要作收操動作喔!
Annie avatarAnnie2009-08-26
用簡單的伸展動作讓肌肉放鬆~才不會讓肌肉有極大的壓力
身體線條也會比較勻稱~~
Annie avatarAnnie2009-08-31
i以請問一下是哪些收操動作可以收到屁股嗎? @@
Erin avatarErin2009-09-03
可以啊...~用弓步動作~可以伸展大腿肌跟屁股..
Lauren avatarLauren2009-09-07
就是踩弓箭步~然後整個身體往下壓..就會感覺大腿跟臀有
David avatarDavid2009-09-10
使力的感覺...之後再左右交換坐~做好之後會很舒服~真的
Anonymous avatarAnonymous2009-09-14
變翹 不是變大
Iris avatarIris2009-09-19
如果沒瘦,脂肪包在變翹的屁股上,看起來感覺是很大
Zanna avatarZanna2009-09-21
但還是比不翹的大屁股好看
David avatarDavid2009-09-23
要看你脂肪少得快 還是肌肉長得快 但是形狀會變