美容保養 FAQ

林向愷教授的七日瘦身湯

Zanna9 則回覆 ↓#美體

這個我試過 老實說這食譜好久以前的哪！！！ 那時候是民生報（很久遠吧）某天副刊 寫著「郭小莊的瘦身湯」 我老媽看到了就拿我來試驗 結論：有效！！！！！！！！！！！！！！！！ 那時候年輕 我才19歲！！（11年前） 吃了一個月大概瘦了8公斤（那時候好胖喔我有70～72公斤） 復胖的問題..大概是我那時候年輕加上後來胃變小了 問題不大 剛吃真的很有飽足感！ 也真的瘦很快喔！！！ 總之餓了就去喝那個湯（湯的部粉有拿康寶雞湯塊來使用） 吃湯裡的蔬菜 第一輪還好 第二輪也勉強可以！！ 第三輪開始！…媽啊我聞到味道就不想吃了！！！ 到現在 我非常排斥我媽把高麗菜和蕃茄炒在一起！！ 同餐的桌上千萬不要出現芹菜…………………….. 但我必須說真的有用！ 短期拿來減肥很有效… –

實用工具：BMI 與每日熱量計算

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性別
歲
cm
kg
活動量
BMI
22.7
正常
基礎代謝 BMR
1,269 大卡
每日消耗 TDEE
1,967 大卡
減重建議攝取
1,467 大卡
每週約減 0.5 公斤

身高 160 公分的健康體重範圍約 47.4–61.4 公斤（BMI 18.5–24）。

網友回覆 9

  1. Ula

    那如果沒喝的話正常飲食+運動有復胖嗎？？？

  2. Frederic

    會 但是幅度不會太大..除非吃很多...

  3. Quanna

    我第一次看到瘦身湯也是郭小莊這篇耶~第一喝超好喝的啦!

  4. Aaliyah

    我第一次喝 覺得很美味....

  5. Freda

    芹菜味會很濃嗎？　我不敢吃芹菜!!

  6. Freda

    我聽到的時候是陳美鳳的巫婆減肥湯...喝久了會更怕芹菜

  7. Rae

    這個我一兩年前也有試過 真的瘦超快 不喝之後復胖超快XD

  8. Ivy

    這種瘦身食譜好像也沒說誰的 就蔬菜湯換上自己喜歡的料改天我也可以說這是我xxx瘦身湯

  9. Sarah

    我在N年前也玩過一次，那時年輕一個星期就瘦2公斤了

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