每天喝甚麼水果的牛奶才可美白皮膚 - 美白

我覺得其實水果可以直接吃~水果其實適量的吃都可以幫助皮膚變漂亮喔一般像是柳丁啊或蘋果阿奇異果對皮膚都很好唷~牛奶的部分我都是加薏仁粉像我早晚都會各泡一杯豐力富+薏仁粉我覺得一段時間下來皮膚真的有變白耶!重點是天氣變冷泡一杯暖呼呼的很舒服^^...Showmore

牛奶就有美白的作用西瓜牛奶草莓(新鮮)牛奶蘋果牛奶木瓜牛奶以上果汁牛奶都有美白作用還有番茄檸檬番石榴也都有美白的作用您也可一天一種果汁牛奶輪流喝就不會有過量的情形任何食物過量總是不好注意一下就好了番石榴也是多吃多美白的水果，它含有維生素C、果糖、葡萄糖等營養，光是維生素C