永久花會導致便秘嗎？ - 芳療

我本來就是容易便秘體質
每天要早起喝水+吃優格+悠閒上網+喝茶/咖啡來培養便意才會排便
雖然有點累，但一直這樣下來也是打多數的日子都可以排便
但是最近買了永久花想來改善生理期問題（大部分的月都不會來），
在小腹處按摩了幾次，發現好像剛好次日都是比較無法排便的日子...
不知道這兩者是否有相關？

另外，我即將到歐洲上課幾個星期，
期間會與同行的同學們合住公寓（有個人房間但沒有個人衛浴）
這種情形立刻讓我想到了每次出外旅行都無法排變的困擾--
一方面不熟悉的地方，二方面跟別人一起住，再加上團體行動也很難讓我放鬆心情
培養便意。
一想到幾個星期的便秘問題，我就擔憂了起來，不知道有沒有什麼按摩油配方
可以預防這種問題？（晚上按摩，早上就....）

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