清潔工具 - 牙齒保健

小弟前天剛戴
可是牙線真的不會使用 覺得好麻煩後面整個放棄
怕這樣子之後蛀牙蛀到gg
有沒有人可以推薦什麼清潔工具嗎？
我的醫生說沖牙機沒有什麼作用
可是很多戴牙套的朋友都有用跟我推薦
想知道用那個可以取得牙線嗎
還有電動牙刷會增加清潔效果嗎
以及可以用漱口水嗎？謝謝


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