減重的熱量紀錄 - 美體

最近想認真記錄一下飲食與運動的熱量
請問大家也會記錄嗎？

常常在板上看到 line 減肥團
不知道有沒有團是會一起記錄的
想參加 XDDD

另外有推薦的 app 嘛？
很多人推腰瘦心機
但是 iOS 沒有呀 QQ

先謝謝大家


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