保養

滿臉痘痘、粉刺怎麼辦 - 保養

Rae avatarRae · 2017-09-26

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已爬文關鍵字：粉刺、痘痘



從20歲畢業就把肝賣給醫院已經邁入第五年
一個禮拜四種班導致睡眠不好 皮膚越來越差
內分泌失調 吃了一陣子中藥終於調好
這一年多來皮膚噁心到自己照鏡子都會怕
看過皮膚科吃藥擦藥差不多半年左右
每次都開茶樹好像也沒什麼用...

有成功掛到一次輕鬆美膚
價錢比較貴但那陣子膚況真的有好一點點點點點
但之後就掛不進去了...

試過做臉 但花很多錢皮膚真的沒改善
用過板上推薦一些痘痘藥
思麗安每次擦完真的癢到受不了會一直想抓
姍莎菈用了一陣子也產生抗藥性
實在不知道該怎麼辦......
飲食方面真的吃的很清淡
睡眠方面真的沒辦法因為要輪班
年資30年的學姐都要上夜班了更何況我這菜鳥


每週皮膚科報到 皮膚還是這樣真的很煩
請問我該怎麼辦......
自己的臉看了都很想死很想吐

有圖慎入


https://i.imgur.com/XavVjrZ.jpg
https://i.imgur.com/BaUBojg.jpg






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保養

All Comments

Poppy avatarPoppy2017-09-28
痘痘也算是一種需要長療程的回復，
Lily avatarLily2017-09-28
只能配合醫生，看要不要吃口服藥了
Skylar Davis avatarSkylar Davis2017-09-30
水份也要足夠，作息這個就真的無法了
環境使然的話，也就只能離開那個環境
Susan avatarSusan2017-10-01
再不然就是要去看中醫調身體，最後一步
Cara avatarCara2017-10-04
皮膚科開茶樹？！？！
Annie avatarAnnie2017-10-05
對啊為什麼皮膚科開茶樹？你是不是
後來沒再回輕鬆美膚回診？我記得他
們可以預約下次回診時間
William avatarWilliam2017-10-10
我看過蠻多家皮膚科，沒有一家開過茶
樹給我耶
Anonymous avatarAnonymous2017-10-13
白色身體頭有一小段淺綠的茶樹凝膠？我被
開過不錯用 好聞消中小痘
Emma avatarEmma2017-10-14
妳有沒有想過換工作…
Daniel avatarDaniel2017-10-14
原po說的應該是可立信凝膠？我的皮膚科
醫生也有開給我，我覺得效果還不錯，感
覺真的是作息和壓力的因素了…。
Sierra Rose avatarSierra Rose2017-10-16
買一條第三代a酸擦擦，不要吃甜食尤其是
飲料(我聽說護理人員沒時間吃飯會喝飲料)
(第一代a酸會大脫皮)
Oliver avatarOliver2017-10-18
換個醫生？
Rebecca avatarRebecca2017-10-21
買輕鬆美膚的抗痘組試試呢？
Ina avatarIna2017-10-22
好看很多閉鎖粉刺欸
很多
Catherine avatarCatherine2017-10-23
診所杏仁酸+清理粉刺呢？蠻多診所
都有的
Blanche avatarBlanche2017-10-26
妳唯一要改的就是作息了，但目前看來
作息這真的無法改了
Skylar DavisLinda avatarSkylar DavisLinda2017-10-26
戒蛋、奶、乳製品呢？
Zenobia avatarZenobia2017-10-30
換可以包班的吧......
Caitlin avatarCaitlin2017-11-02
換工作+1
Valerie avatarValerie2017-11-04
請問平常有化妝習慣嗎？
Yuri avatarYuri2017-11-05
同為護理師，真心建議離開醫院那個環
Sarah avatarSarah2017-11-10
境，我當時臉爛沒停過。找間你信任的 61.224.52.1 09/26 09:31
Emma avatarEmma2017-11-11
皮膚科，耐心的治療一段時間吧！
Bethany avatarBethany2017-11-12
辭職吧（誤
Jessica avatarJessica2017-11-14
辛苦你了 101.8.247.106 09/26 09:48
Bethany avatarBethany2017-11-18
我以前也是這樣，可以考慮和皮膚科醫師討
Agnes avatarAgnes2017-11-19
論口服a酸，慢慢來會好的。
Jack avatarJack2017-11-20
看中醫調身體~~作息飲食也要改
Dorothy avatarDorothy2017-11-20
如果再同一間皮膚科始終看不好，不
Gilbert avatarGilbert2017-11-22
妨考慮換一家看看
Genevieve avatarGenevieve2017-11-23
真的推中醫
然後心情正面也有影響
Ursula avatarUrsula2017-11-26
賣肝給醫院人揮手，請加油，需要時間
Edward Lewis avatarEdward Lewis2017-11-30
護理跟醫護人員都辛苦了......
Carol avatarCarol2017-12-02
是不是工作關係，要戴口罩，可以的話
別一直戴著口罩，我很佩服能一直戴著
的人，我戴半小時就受不了
Lily avatarLily2017-12-02
戒奶蛋也試試吧，我也是看醫生都沒什麼起
色，後來被門診小姐建議戒，慢慢去除掉生
活中可能的刺激原
Frederic avatarFrederic2017-12-06
口服A酸真的一兩年有用，但之後就要看
Emily avatarEmily2017-12-11
體質。
Connor avatarConnor2017-12-14
口罩有常換嗎?
Hedda avatarHedda2017-12-16
就吃a酸啊
Robert avatarRobert2017-12-17
可以考慮換一下工作 和你說吃藥擦藥的都是
Jake avatarJake2017-12-18
治標不治本
Christine avatarChristine2017-12-21
沒有用吃的或用擦的仙丹。規律運動
，規律作息，低糖飲食。很無聊，但
身體就是這樣。
Poppy avatarPoppy2017-12-22
考慮吃中藥調身體嗎 ？一直擦抹沒用 有
試看看別的嗎
Anthony avatarAnthony2017-12-22
你有看過那個花大錢買一堆東西，卻
沒做到以上三點的能健康的人？
Selena avatarSelena2017-12-24
以為只要花大錢就有用的人，只是被
傻傻賺
Joe avatarJoe2017-12-27
不要化妝、卸妝用卸妝乳或水、我會
Bennie avatarBennie2017-12-30
擦杏仁酸
Edith avatarEdith2018-01-04
哪來那麼多可是，抗痘沒有捷徑
Isla avatarIsla2018-01-04
如果你確定是作息導致，你要不要先離職
Heather avatarHeather2018-01-05
一兩個月調整作息試試看
Aaliyah avatarAaliyah2018-01-10
換工作可能不容易…待業也不知道會待
到什麼時候 現在工作很難找
Joe avatarJoe2018-01-11
是不是心裡也有很多壓力？我以前給自
Kristin avatarKristin2018-01-12
己很多壓力的時候也是會爆痘
Linda avatarLinda2018-01-13
「上班後皮膚才變這樣」說明了這是顯著
主因，係緣於內，外求其他方法當然無效
Andy avatarAndy2018-01-14
在不換工作的情況下真的不知道怎麼辦
說ˊˋ
Genevieve avatarGenevieve2018-01-17
你原因已經都知道了，試試看換工作
，我是找阿長談條件，不上大夜班，
但其他班我可以這樣。
Susan avatarSusan2018-01-20
同是護理師 但我從沒上過一個禮拜四種班
Lily avatarLily2018-01-24
的耶 原po可否能考慮換個環境？
Irma avatarIrma2018-01-28
四種班是？
Christine avatarChristine2018-01-30
如果真的是內分泌失調，你不根治，沒法好
，想想根治方法比較實際
Enid avatarEnid2018-02-02
同為輪班還念書的肝苦人，以前長滿痘，
，就很少長了，都是長生理痘。飲食方面
少吃油炸類，能睡時盡量睡。
Enid avatarEnid2018-02-04
我是把保養品換成芳療產品，定期清粉刺 223.138.166.127 09/26 14:23
Skylar Davis avatarSkylar Davis2018-02-06
對了，最重要一點是防曬，防曬很重要
Ivy avatarIvy2018-02-07
換一家皮膚科，一定可以治好的，加油！
Agnes avatarAgnes2018-02-09
之前的臉也很慘，用了各種方法都救不了我
的臉。後來換工作後就莫名奇妙的變好。試
試看換過工作環境也許對妳也有幫助！
Andrew avatarAndrew2018-02-12
比較建議用卸妝乳 可以去看美的好朋友的
文章 卸妝水的界面活性劑對皮膚不好可以
不化就別化妝 看起來你粉刺問題比較嚴重
作息沒辦法調至少飲食要避開鹹甜辣炸等
重口味 試試看 我以前也是滿臉痘痘 後來
飛梭雷射就很少長了 可以多諮詢
Bennie avatarBennie2018-02-12
1.不要擦隔離，上班畫眉毛就好。2.擦a酸
或是杜鵑花酸，已經發炎的痘痘擦抗生素
Irma avatarIrma2018-02-17
看起來好像蠻多內胞粉刺。之前輪過大夜也是
這樣，找了厲害美容師清理之後粉刺改善很多
。
Cara avatarCara2018-02-21
先不要擦隔離霜試試看
Poppy avatarPoppy2018-02-23
輕鬆美膚你沒有持續回診要重新掛號
很難啊 太多人在搶了 你可以把照片私
Cara avatarCara2018-02-27
訊陳皮問他買抗痘組有沒有用 因為你 27.246.4.77 09/26 15:35
Irma avatarIrma2018-03-03
這蠻嚴重的 只用那個不知道有沒有效
George avatarGeorge2018-03-08
我之前狀況跟你差不多，後來只擦防曬
前皮膚越來越穩定，不過覺得你可以去
Madame avatarMadame2018-03-09
做好保濕晚上擦A酸，過了一年三個月目
Charlie avatarCharlie2018-03-09
看看中醫+婦科
Caitlin avatarCaitlin2018-03-10
你這樣還不用吃？！我之前沒你那麼嚴
Adele avatarAdele2018-03-12
重但也是花臉醫生就有開了說@@
Lydia avatarLydia2018-03-14
之前面對大考也有類似狀況，只是不比
也進行約半年，覺得效果很好，膚況也進
步很多
Caitlin avatarCaitlin2018-03-19
原po嚴重，也被建議皮膚薄盡量不嘗試
Vanessa avatarVanessa2018-03-23
杏仁酸跟針清，但後來還是決定買了課程
Tristan Cohan avatarTristan Cohan2018-03-25
妳有在護髮嗎？
Lucy avatarLucy2018-03-29
治本的方法真的是作息，我若有睡飽
，沒上任何保養品皮膚也不太會長痘
痘
Jacky avatarJacky2018-04-02
若沒睡好壓力大，上再多保養品也沒
Joe avatarJoe2018-04-02
什麼用（我個人啦） 58.114.11.13 09/26 16:48
Agatha avatarAgatha2018-04-05
抗痘很辛苦 加油
Connor avatarConnor2018-04-05
保持心情愉快也很重要 我認真 像壓力
大就很容易爆痘= =
Agnes avatarAgnes2018-04-10
換個工作? 護理師太傷身了
Puput avatarPuput2018-04-11
加油，希望可以早日抗痘成功
Zenobia avatarZenobia2018-04-14
有朋友換個工作滿臉痘痘自動好
Doris avatarDoris2018-04-17
有去看名醫嗎 戒奶製品 狂吃消炎藥 就好了
我以前也是和你差不多嚴重 不過30左右就不
Queena avatarQueena2018-04-18
戒掉含糖飲料
David avatarDavid2018-04-21
30就好多了 現在還是有長就看醫生吃藥
Delia avatarDelia2018-04-22
我妹之前臉跟你差不多 真的換工作好
多了 壓力吧
Zenobia avatarZenobia2018-04-25
戒牛奶！！！ 一定要 我戒了一兩個月
比較少長痘痘 還有 閉鎖性粉刺很多一定
要用酸類代謝 茶樹只能消痘不能清粉刺
加油喔！ 我現在只剩痘疤再努力
Tristan Cohan avatarTristan Cohan2018-04-27
我覺得還是要繼續吃藥
Elma avatarElma2018-05-02
看起來深層粉刺滿多的，保養、卸妝
產品要使用天然成分的
James avatarJames2018-05-04
換間皮膚科，待皮膚狀況穩定不長新
痘之後，可考慮手動除粉刺的做臉，
之後保養要以保濕為主（然後遠離萊X
Leila avatarLeila2018-05-07
這個牌子）我有個朋友狀況跟你很像
就是這樣救回來的
Isabella avatarIsabella2018-05-10
貴院沒有皮膚科嗎？
Jack avatarJack2018-05-11
加油，辛苦了~ 樓上叫人離職的是都當每
Olivia avatarOlivia2018-05-14
個人都在家睡覺就有錢會進來嗎…
Genevieve avatarGenevieve2018-05-16
感覺只能吃a酸了
George avatarGeorge2018-05-19
學姐加油 我覺得吃中藥很有效 只是你的
Hamiltion avatarHamiltion2018-05-24
班真的太亂 覺得跳槽是最好的解藥…
Harry avatarHarry2018-05-24
學姊加油 同是護理人 我能懂你的感
Freda avatarFreda2018-05-28
覺QQ
John avatarJohn2018-05-30
雖然環境要重新適應 不過我覺得還是
待在快樂的地方上班才不會覺得很煩XD
Liam avatarLiam2018-06-04
臉一定會好的 也一定會有適合的快樂
的環境 加油學姊！！
Emily avatarEmily2018-06-07
蛤 我之前痘痘還不到你1/10醫生就開a
酸給我了耶 我是覺得a酸真的很有效 如
Callum avatarCallum2018-06-11
果醫生同意覺得可以試試
Annie avatarAnnie2018-06-14
另外除了口服外擦的a酸 痘膚潤我也覺得
希望你早日康復 加油～
Heather avatarHeather2018-06-16
有效 現在都拿來當保養擦 幾乎不長痘了
Mia avatarMia2018-06-21
另外我覺得你還是先不要去做臉比較好
風險太大
Valerie avatarValerie2018-06-25
個人的痘痘神藥是樂淨凝膠跟痘膚潤
Hedda avatarHedda2018-06-27
要不要試試好壞？朋友也是這個狀況用了
Anthony avatarAnthony2018-06-30
改善非常多
Lydia avatarLydia2018-07-01
豆漿代替牛奶吧！
Necoo avatarNecoo2018-07-04
先盡量別化妝 不要做臉去刺激 看完陳皮
的靠腰文後可私訊問他 我是吃a酸 我覺得
很有效！加油！一定有辦法的～～
Kristin avatarKristin2018-07-04
然後保養品不要亂擦 先看醫生（不管中西醫
）穩定後也可聽版友建議找間好的工作室請
深層粉刺 之後擦DMS的精華液 因為它是強調
術後適合擦的
Belly avatarBelly2018-07-06
換工作，我以前跟你一摸一樣
Hazel avatarHazel2018-07-07
我之前跟妳一樣，戴口罩+輪班睡不好
Delia avatarDelia2018-07-08
跟阿長討論是否能包班至少作息穩定
Edith avatarEdith2018-07-09
找好的美容師針挑掉粉刺，簡約保養
Andrew avatarAndrew2018-07-11
擦防曬就好，至少這樣做皮膚比以前好
Eden avatarEden2018-07-11
要試試看杏仁酸嗎？我使用下來 粉刺是會代
謝～
Belly avatarBelly2018-07-12
護髮產品全停用，然後洗髮精找無油配分試
試，我以前兩頰都囊腫型痘痘，吃四環無效
，停掉護髮習慣，丟掉含oil保養品，不用再
吃皮膚藥物就改善很多。
Joe avatarJoe2018-07-16
工作也得調整。正規大醫院很少會這麼排班
，大多一個月固定一種班別，若不行就考慮
跳機構或OPD，畢竟健康更重要。
Sierra Rose avatarSierra Rose2018-07-20
認真回，護理師不一定只能做護理工作的。
很多朋友跑去藥廠或奶粉廠商當業務，薪
水更高，每天美美上班，還能下午茶。
Bethany avatarBethany2018-07-24
吃a酸
Jacob avatarJacob2018-07-24
換成清爽且係數低的防曬看看，不要用
有色的隔離霜，另外A酸拿來擦全臉真
Lauren avatarLauren2018-07-25
的很有用，不過不一定適合每個人
Zanna avatarZanna2018-07-30
我自己也是有睡好皮膚好沒睡好狂長痘
Blanche avatarBlanche2018-07-30
睡覺比什麼神仙妙丹都有效真的建議換工作
Hedda avatarHedda2018-07-31
我建議看個皮膚科醫生，不要碰它也不要自
己擠，少喝乳製品早點休息，剩下的交給專
業的來
Oscar avatarOscar2018-08-03
除了痘痘外，體毛有變多或變胖很多嗎
？
Wallis avatarWallis2018-08-07
也可以去看看婦產科 巧囊好像也會這樣
Isla avatarIsla2018-08-07
我同學去中醫調理的~真的是長期治療!
Zanna avatarZanna2018-08-08
我在建國高架附近的京硯診所，有一陣子也
是壓力極大、作息不穩、愛吃甜食等等痘痘
也很嚴重，也在其他的皮膚科看過至少半年
一年，京硯的院長我覺得真的不錯，他會依
照你的作息 習慣 經期等等生理狀態調整
Joe avatarJoe2018-08-10
藥劑！推薦給你！一起加油哦
Anonymous avatarAnonymous2018-08-13
大家講什麼你都無法改善 那妳是單純來討
拍的嗎？
George avatarGeorge2018-08-14
要調體質 不外乎就是從飲食還有作息下手
嗎
Mia avatarMia2018-08-18
１０點前睡，定期洗臉，少吃油的，多運動
Sarah avatarSarah2018-08-20
我靠中醫調 個人覺得滿有效的
Belly avatarBelly2018-08-21
然後我看的中醫不是診所 是那種口耳
相傳的老中醫
Edith avatarEdith2018-08-21
地瓜當早餐，飲料全部換無糖，不能吃油
炸巧克力花生
Adele avatarAdele2018-08-26
戒奶蛋有差，可以試試！！
Connor avatarConnor2018-08-28
口服A酸
Delia avatarDelia2018-09-02
我以前也是長這種 但當時作息比現在
Agatha avatarAgatha2018-09-04
正常 11點睡6點起床 而且我不喝飲料
Oscar avatarOscar2018-09-08
只喝溫水 而且也有試過擦杏仁酸 但完
全沒變好 後來是靠簡單保養+壓力調適
Zora avatarZora2018-09-12
變好的 我覺得壓力調適真的超重要!煩
了我1年多的蕁麻疹上個月也是疑似因
Delia avatarDelia2018-09-13
為某項壓力突然消失 莫名的好了...
Ursula avatarUrsula2018-09-18
工作作息難改 但文章整篇看下來妳應該是
壓力關係 是否目前工作環境壓力大 換間
醫院呢？ 或是讓自己放鬆不要太多壓力
加油！
Doris avatarDoris2018-09-18
推人人藥局 家人爛臉看到好
Megan avatarMegan2018-09-20
我覺得我有和你一樣的困擾，嗚嗚TT
Joseph avatarJoseph2018-09-24
一起加油嗚嗚
Dinah avatarDinah2018-09-29
我也是塗茶樹凝膠哦~ 也是塗了半年
Linda avatarLinda2018-10-02
我之前也有一陣子這樣，但是現在好
多了
主要是不能熬夜，真的很傷
如果不行你可以試試看中醫調，差很
多，往內分泌，婦科跟肝功能著手
還有就是建議可以吃一些保肝食品，
會好一點