熬夜過度免疫力低落 - 芳療

最近只要熬夜(看日出的程度)

隔天起床會先發現吞口水喉嚨痛痛的
再隔一天，從後腦勺痛到頭頂的頭痛

不是因為感冒為主因，是有種免疫力急速下降的感覺

在喉嚨痛的那天會先用 香桃木+藍膠尤加利+綠花白千層
通常滿有效的，喉嚨不再那麼痛

但沒成功的話就會跳下一階段"頭痛"
頭痛的話用上述配方就沒什麼用了


有人可以推薦熬夜過度/提升免疫力/或是頭痛的用油嗎?


驚覺自己已不再是當年年輕的身體
實在不敢再熬通宵了T.T


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