牙刷及牙膏的選擇 - 牙齒保健

先說說我自己好了，我個人牙刷是從傳統換電動的，
要說最大原因就是我傳統的很常刷不乾淨


陸續看過幾間牙醫，得到答案都不太相同，
有的牙醫說電動牙刷使用有可能傷到牙齒牙齦，叫我用傳統的，就可以刷的很乾淨…
但也有的醫生說既然刷不乾淨就用電動的，注意不要力道過猛其實是OK的

我是擔心傷牙齒所以目前我是用傳統牙刷，會多花點時間刷+花完檢查齒垢

再來是牙膏，其實我牙齒狀況還算OK的，沒有太多蛀牙跟牙周病，
挑選牙膏部分我主要是看味道，陸續嘗試幾款黑人、高露潔、德恩奈，
發現德恩奈夜用牙膏蠻適合我，味道不會嗆辣，
還有我嘴會乾，晚上分泌唾液變多對我幫助頗大，
連帶就是口氣不會像以前那麼重


不知道大家牙刷及牙膏的選擇是什麼呢?




--