牙齒矯正 - 牙齒保健

大家好：
想請教各位在矯正期間，除了配合醫生定期回診、橡皮筋認真戴、不亂吃硬的東西之外，
在飲食上有無特別的建議能幫助牙齒移動排列、加速牙縫閉合，聽說維他命C有幫助？ 再
麻煩各位解惑，小弟也矯正快一年了，感覺縫還是蠻大的，唉～

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