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甜食、油炸、巧克力、牛奶到底會不會長痘 - 保養

Leila avatarLeila · 2018-07-05

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各位版友好，最近收到很多來訊
詢問有關飲食跟青春痘之間的關係
在提問中，我們很難簡單回答這個問題
因為實在有點複雜啊～

青春痘常被認為跟飲食有關
但跟飲食到底有關到什麼程度？又是跟什麼食物有關？
這點就是眾說紛紜

我們整理了過去幾年來比較大型、實驗方法比較有意義的研究
拍攝了這支影片
https://medpartner.pros.si/742S2

希望用短短幾分鐘的時間，讓大家一次搞懂這些大家愛吃的食物
跟青春痘到底有什麼關係？也了解自己有沒有需要避開

最後也想做個非常不正式的統計
有沒有朋友是吃了某個特定的、奇怪的東西 就會長痘
而且屢試不爽的？

如果有的話 說不定我們可以真的去找人做實驗發論文喔XD

就請大家一起看看這隻拍到快累死的影片吧
https://medpartner.pros.si/742S2

如果有任何問題，歡迎留言，我們找機會再來完整解答！


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保養

All Comments

Isabella avatarIsabella2018-07-10
推個美的好朋友認真整理。雖然看起來因
為個體差異，還是需要以身試零食（誤）
Hedwig avatarHedwig2018-07-11
花生 吃花生就長痘 哭
Linda avatarLinda2018-07-14
推
Carolina Franco avatarCarolina Franco2018-07-19
推以身試零食XD
Frederic avatarFrederic2018-07-22
堅果類的必長大痘
Harry avatarHarry2018-07-24
推！其實每個人真的都不太一樣
Freda avatarFreda2018-07-26
喝牛奶必長痘
George avatarGeorge2018-07-27
推!真的因人而異
Caroline avatarCaroline2018-07-30
辣的食物
Wallis avatarWallis2018-08-01
甜的食物長下巴 辣的食物長在鼻子跟眉心 屢
試不爽
Margaret avatarMargaret2018-08-05
堅果類&巧克力必長
Rae avatarRae2018-08-10
推推 好久不吃洋芋片了QQ
Jacky avatarJacky2018-08-13
蛋
Franklin avatarFranklin2018-08-15
推
Rachel avatarRachel2018-08-19
會，長痘長粉刺就算了，嚴重的話脂漏會大
爆發
Poppy avatarPoppy2018-08-23
牛奶會，但我還是愛喝
Rachel avatarRachel2018-08-28
喝豆漿必長超大超紅腫的大痘 屢試不爽~
什麼店賣的都會 超商盒裝 早餐店賣的都
會
Gary avatarGary2018-09-02
吃花生長痘+1
George avatarGeorge2018-09-05
推
Eartha avatarEartha2018-09-09
花生
Sierra Rose avatarSierra Rose2018-09-11
都不會長，但是熬夜與作息不規律必長
Cara avatarCara2018-09-11
推，覺得這篇好懂又能幫助釐清一些迷思
Jake avatarJake2018-09-13
中基因樂透的人~怎麼吃都不長痘痘
Dora avatarDora2018-09-14
油炸食物，每吃必長（但還是忍不住想吃）
Irma avatarIrma2018-09-16
芒果...
Wallis avatarWallis2018-09-21
謝謝分享！個人痘痘從來沒停過 所以不確
定什麼會致痘XD
Skylar Davis avatarSkylar Davis2018-09-24
吃什麼都不會導致長痘，只有在生理期前
臉上會意思意思冒出一兩顆小痘痘
Ethan avatarEthan2018-09-26
我油炸的還好,但甜食吃比較多的那段時間一
定爆痘
Thomas avatarThomas2018-09-30
吃油炸比較容易長
Elma avatarElma2018-10-01
巧克力會爆痘 屢試不爽 四年沒吃了
炸的反而不會 乳製品是多了會長閉鎖
Quanna avatarQuanna2018-10-02
想知道怎樣算是會造成痘痘呢？比方說一吃隔
天就長或是一禮拜內長等等， 因為痘痘成因
很多， 有時候很難判斷到底是不是食物的影
響說 QQ
Necoo avatarNecoo2018-10-04
牛！奶！痘！
Selena avatarSelena2018-10-07
感謝分享啊！
Sarah avatarSarah2018-10-07
推推
Heather avatarHeather2018-10-09
我覺得這個真的看基因~
Puput avatarPuput2018-10-12
推～真的因人而異
Olivia avatarOlivia2018-10-16
推推
Sarah avatarSarah2018-10-19
推！真的很看個人體質
Lauren avatarLauren2018-10-19
我是喝豆漿 後脖子必長大痘痘
Bennie avatarBennie2018-10-24
基因跟體質真的很妙，吃花生不會長
痘，可是會過敏到全身發紫，喝牛奶
也是特定某些廠牌才會長痘，某些就
不會
Jacky avatarJacky2018-10-29
喝正常版的可樂 喝完一小時內就長 基本上
很快 也是因為這樣才發現的
Sarah avatarSarah2018-10-31
完全不長(雙手合十
Ethan avatarEthan2018-11-05
但我油性肌，誤信乾性肌的建言早上清
水沖臉，隔天早上臉上像賓果一樣炸出
無數痘痘粉刺閉鎖
比食物可怕
Queena avatarQueena2018-11-06
推推推，我個人吃油炸的倒是沒差，可
是有壓力就容易爆痘QQ
Zora avatarZora2018-11-07
吃東西不太會爆痘～但是生理期就容
易冒出一兩顆 QQ
Kristin avatarKristin2018-11-12
牛奶必長 優酪乳優格都不會 奇妙
James avatarJames2018-11-13
吃炸的必長。喝牛奶是整個大爆痘而
且是無頭的。好了之後留下一堆凹疤
。這輩子不可能再喝牛奶了。嚇死。
Mia avatarMia2018-11-16
我是改變飲食之後青春痘才不長了。
但吃到違禁品還是會長痘。如果你們
要幫出醫美的錢我很樂意給你們當實
Edwina avatarEdwina2018-11-17
驗品XD 可以a我的文看我的辛酸血淚
史。
Olga avatarOlga2018-11-17
牛奶必長！
Noah avatarNoah2018-11-22
只知道生理期來會長
Regina avatarRegina2018-11-23
花生
Frederica avatarFrederica2018-11-25
在國外每天牛奶+甜食 ......世紀大爆痘
Sierra Rose avatarSierra Rose2018-11-27
牛奶
Hedy avatarHedy2018-11-27
牛奶跟芒果每次吃完身體就癢，不知道是苜
剛好還是過敏
Hedda avatarHedda2018-12-02
認真覺得這個因人而異...至少我自己吃
Kristin avatarKristin2018-12-06
推
Ida avatarIda2018-12-07
吃花生長痘+1
Yedda avatarYedda2018-12-07
推~
Quanna avatarQuanna2018-12-10
豆漿
Valerie avatarValerie2018-12-13
甜食，哈根達斯那種
Lily avatarLily2018-12-17
推整理
Damian avatarDamian2018-12-17
吃炸的就長
但最主要還是生理期大魔王
Erin avatarErin2018-12-19
目前少喝牛奶後 生理期就沒冒痘了
Megan avatarMegan2018-12-22
推整理
Iris avatarIris2018-12-27
所有垃圾食物都是我的愛 但我從來不長痘
真的就是體質關係而已
Faithe avatarFaithe2018-12-31
...吃炸的一定長、月經來一定長，其他
完全不長
Xanthe avatarXanthe2019-01-04
大蒜 堅果 巧克力 每吃必長大紅痘
Ina avatarIna2019-01-04
反正天生痘肌，連呼吸都會長痘，不如就
都吃活的快樂點（消極）
Elizabeth avatarElizabeth2019-01-08
吃東西完全不會影響我長痘痘，可是生理期
、天氣變化就影響很大
Kumar avatarKumar2019-01-09
油炸類真的很容易長痘痘
Michael avatarMichael2019-01-12
生理期必長+1～太誇張吃甜食也會
Joseph avatarJoseph2019-01-12
花生、巧克力容易長
Regina avatarRegina2019-01-13
火鍋店的冰淇淋
Donna avatarDonna2019-01-14
我吃這些都不會長，花生類吃多隔天絕對長
Oscar avatarOscar2019-01-14
吃蛋糕特別容易長，但有時候還是克制
不住QQ 影片好用心，感謝
Elma avatarElma2019-01-18
吃碳水化合物一定會長痘痘，所以我生酮後
，就不長痘痘了
Hedda avatarHedda2019-01-23
樓上我也在低碳，但花生還是必長..
Adele avatarAdele2019-01-26
煮的花生不會，其他都會長超痛大痘痘
James avatarJames2019-01-28
影片很用心，喜歡這種科普知識!!
Queena avatarQueena2019-01-30
我長痘不僅因食物、生理期，還有壓力QQ
Regina avatarRegina2019-01-30
好認真的影片 推
Iris avatarIris2019-01-31
感謝分享～
Queena avatarQueena2019-02-04
我是跟食物無關耶，只有天氣太熱跟生理期
容易冒痘，還有熬夜必長大痘...
Hamiltion avatarHamiltion2019-02-04
含氫化植物油的食物，尤其是餅乾，吃完過幾
個小時就覺得皮膚變粗糙，粉刺蠢蠢欲動了
Jacky avatarJacky2019-02-09
之前一臉爛痘中西藥吃一年吃不好，一停牛
奶就好了
Zenobia avatarZenobia2019-02-11
吃花生必長……
Agnes avatarAgnes2019-02-12
吃幾顆花生長幾顆痘
Zora avatarZora2019-02-15
我喝牛奶除了會長痘還會扁桃腺發炎=_=+
Hardy avatarHardy2019-02-18
甜食也會...
Connor avatarConnor2019-02-19
油炸類長痘+1