生活中如何美白 - 美白

以下提供你一些可以美白的食品和方法唷~水果:.檸檬.西柚.奇異果.蕃茄.柳橙.等蔬菜水果涵大量維他命C,有美白防皺.預防皮膚粗造的現象,每天喝檸檬汁或柳橙汁有淡化黑斑的功效!薏米:主要成分有蛋白質.維他命B1.B2,具有去紋.淡化色素功效,長期喝可以美白治痘!白菜:涵豐富維他命E.具有抗皮膚氧化.治療褐斑,和白芝麻一樣有美容效用!不能吃的食物：九層塔、香菜、芹菜、紅蘿蔔��

很難噎！！外敷內調才有辦法！！如果你住台中可詢問一位許老師0982283538

洗澡時把媽媽買的鹽巴(一包18元那種)抓兩大把和沐浴乳混合,洗澡,就是"自製台鹽沐浴乳"洗完肌膚很光滑哩~~把冰箱的豆漿和味增拿出來繳半一下敷臉蛋白可敷臉多吃維他命含量多的東西(柳丁櫻桃橘子檸檬奇異果..)但是我都是直接一顆維他命c1000MG加水果多喝水豆漿...Showmore

多吃薏仁杏仁豆漿牛奶等白色的食物，而珍珠粉也是很好的選擇喔！還有我很喜歡http://blog.sina.com.tw/white1928/%E9%80%99%E5%80%...

防曬一定要做好3餐吃薏仁飯多吃含維他命c的新鮮水果定期去角質敷面膜(保濕)

就我的親身經驗是吃薏芢或喝薏芢漿,只要持續一周,旁人就可明顯看出臉膚色變白.(可美白又可消水腫利尿)你可以試看看!