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生理週期的美容及減肥法 - 美容

Franklin avatarFranklin · 2007-04-30

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之前有在雜誌上看過女性每月生理週期時不同的身體狀況介紹及要如何利用生理週期美容及減重可是找不到那種書了有沒有人有相關的資料呢越詳細越好
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Lily avatarLily2007-05-02
以28天的生理週期，可將區分成4個時期：＊1：福利期時間是MC來第一天到結束，此期因為流失較多鐵質，所以可稍放慢減肥速度，但飲食要多補充含鐵豐富食物，例如:豬肝.海帶.豬血.菠菜，葡萄等但要計算份量。＊2：超快期時間是MC週期的第7-13天，此期人體的身心靈狀況最佳，最適合減肥了，若飲食又控制得宜，會很容易看到體重往下掉。＊3：平快期時間是MC週期的第14-20天�
Susan avatarSusan2007-05-04
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Andrew avatarAndrew2007-05-02
朋友介紹我一個為女性朋友設置的網站：女人假期www.misscare.com.tw這個網站有一些關於女性生期的討論區，或許你可以參考看看哦！