用夜夜舒眠反而一直起來? - 芳療

因為我不容易入睡，所以前一陣子跟團買了茉莉斯卡的夜夜舒眠按摩油

我都把他滴個4或5滴抹在胸口上，這兩天還拿來抹脊椎

不過問題來了，以前我是不好入睡沒錯
但是只要睡著了通常是一覺到天亮，很不常會半夜起來上廁所

而我這幾天用了這油之後，有沒有比較好入睡還沒有這麼清楚
但是大概到半夜三點就會自動醒來跑去上廁所

我要承認我睡前都會習慣喝杯水再睡
但是已經持續很久了，以前也不太會因為這杯水而爬起來阿!

還是因為我最近努力讓自己早睡的緣故?
以前有時候會拖到一兩點睡，最近都快12點就躺上去了

不太了解這是什麼原因，畢竟我買他是希望我可以睡好一點
我不想要上課再打瞌睡了
怕這樣半夜爬起來會睡的不夠好

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