男性保養有包括飲食嘛??? - 男性保養

我收尋了男性保養的文章，似乎很少介紹到飲食方面，

我目前住外面，有些東西都會盡量省一點，偶爾買水果補充營養，

但是感覺還是不太充足。


不知道各位都是平常都是吃什麼呢??除了少油炸還有什麼該注意?

或是有哪些東西是對男性大補???例:生蠔?

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