痘肌人的日常保養。
本身是油性敏感肌，青春期時只長粉刺但痘痘不多。今年初開始大爆痘研判可能因為使用
氣墊粉底和各種精華油類保養，導致粉刺養太肥之後大爆炸 （哭）
研讀陳皮靠腰之後，很認真地檢討自己使用的化妝保養品，嚴格執行less is more哲學，
三個月後的現在，皮膚狀況真的改善很多！
抱歉沒有前後對照圖，因為長痘太醜我一點也不想拍照留念。
我的簡單保養可以歸類成以下5個重點：
不含油
單純成分
保濕補水
針對發炎的痘痘消炎
封閉型粉刺加強代謝
其他什麼抗老美白拉提等等都是浮雲，先把爛痘粉刺治好再說～
使用的產品如下：
https://i.imgur.com/ayKCjuK.jpg
https://i.imgur.com/hgVoiuH.jpg
Madara comforting toner （日夜）：成分以植物花水為主，清爽但兼具保濕度。第一道
先濕潤皮膚準備上接下來的保養品。
樂淨凝膠 （日夜）：針對發炎中的痘痘消炎用。不會造成起屑或脫皮，我早晚都會塗抹
在患部。
The ordinary Hyaluronic acid 2% + B5 （日夜）：早晚都一定要使用的玻尿酸保濕精
華，保濕效果很好，也可以避免痘痘患部因擦酸類引起乾燥脫皮。
Paula's choice 10% Niacinamide booster （日）：這瓶成分是菸鹼酸和維他命c，主張
可以控油、疏通毛孔、美白。我用於白天保養，滴三滴與玻尿酸精華混合上臉。控油效果
我沒什麼感覺（一樣很會出油），但用了三個月毛孔是比較暢通不容易再長粉刺，好像也
有白一點（變白不確定是這瓶還是杜鵑花酸的功效）。我已經買了the ordinary相同成分
的產品等寶拉用完之後接棒。
ezskin 高效抗痘修護凝膠 （日夜）：聽從陳皮建議全臉使用，有長地鼠的地方幫助地鼠
減肥，沒有的地方則是防患於未然。很好用目前也找不到替代品，始終保存一瓶以上的庫
存，斷貨會焦慮。
The ordinary Natural moisturising factors + HA （日夜）：清爽不黏膩的保濕霜，
當最後一道鎖水。因為質地很清爽，後續直接上妝也沒問題。
The ordinary Azelaic acid suspension 10% （夜）：夜間會在有痘痘粉刺的部位使用
杜鵑花酸作化學性去角質，加強代謝，發炎爛痘擦它好很快，閉鎖粉刺也漸漸減少中。這
據稱也有美白作用，痘疤我也會順便帶到，淡化一下。
凡士林 （夜）：特別乾燥的時候，我會睡前薄塗一層凡士林。凡士林當護唇膏也好用！
隨身會帶一個小分裝罐以備不時之需。
.
.
保養品簡化之後，膚況真的穩定很多，雖然離清空地鼠還有一段路要走，但皮膚真的是比
以前用全套貴婦品牌要健康多了。
現在逛保養品都心如止水，省錢哪～ 可以都花在彩妝上了顆顆顆
謝謝大家收看！
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Welcome to my IG: @yizen_0106
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本身是油性敏感肌，青春期時只長粉刺但痘痘不多。今年初開始大爆痘研判可能因為使用
氣墊粉底和各種精華油類保養，導致粉刺養太肥之後大爆炸 （哭）
研讀陳皮靠腰之後，很認真地檢討自己使用的化妝保養品，嚴格執行less is more哲學，
三個月後的現在，皮膚狀況真的改善很多！
抱歉沒有前後對照圖，因為長痘太醜我一點也不想拍照留念。
我的簡單保養可以歸類成以下5個重點：
不含油
單純成分
保濕補水
針對發炎的痘痘消炎
封閉型粉刺加強代謝
其他什麼抗老美白拉提等等都是浮雲，先把爛痘粉刺治好再說～
使用的產品如下：
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Madara comforting toner （日夜）：成分以植物花水為主，清爽但兼具保濕度。第一道
先濕潤皮膚準備上接下來的保養品。
樂淨凝膠 （日夜）：針對發炎中的痘痘消炎用。不會造成起屑或脫皮，我早晚都會塗抹
在患部。
The ordinary Hyaluronic acid 2% + B5 （日夜）：早晚都一定要使用的玻尿酸保濕精
華，保濕效果很好，也可以避免痘痘患部因擦酸類引起乾燥脫皮。
Paula's choice 10% Niacinamide booster （日）：這瓶成分是菸鹼酸和維他命c，主張
可以控油、疏通毛孔、美白。我用於白天保養，滴三滴與玻尿酸精華混合上臉。控油效果
我沒什麼感覺（一樣很會出油），但用了三個月毛孔是比較暢通不容易再長粉刺，好像也
有白一點（變白不確定是這瓶還是杜鵑花酸的功效）。我已經買了the ordinary相同成分
的產品等寶拉用完之後接棒。
ezskin 高效抗痘修護凝膠 （日夜）：聽從陳皮建議全臉使用，有長地鼠的地方幫助地鼠
減肥，沒有的地方則是防患於未然。很好用目前也找不到替代品，始終保存一瓶以上的庫
存，斷貨會焦慮。
The ordinary Natural moisturising factors + HA （日夜）：清爽不黏膩的保濕霜，
當最後一道鎖水。因為質地很清爽，後續直接上妝也沒問題。
The ordinary Azelaic acid suspension 10% （夜）：夜間會在有痘痘粉刺的部位使用
杜鵑花酸作化學性去角質，加強代謝，發炎爛痘擦它好很快，閉鎖粉刺也漸漸減少中。這
據稱也有美白作用，痘疤我也會順便帶到，淡化一下。
凡士林 （夜）：特別乾燥的時候，我會睡前薄塗一層凡士林。凡士林當護唇膏也好用！
隨身會帶一個小分裝罐以備不時之需。
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保養品簡化之後，膚況真的穩定很多，雖然離清空地鼠還有一段路要走，但皮膚真的是比
以前用全套貴婦品牌要健康多了。
現在逛保養品都心如止水，省錢哪～ 可以都花在彩妝上了顆顆顆
謝謝大家收看！
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