瘦小腿的非醫美方法 免費 真的有用 - 美容

不知道跟國小跑田徑有沒有關係

但我從國小高年級開始就發現自己的小腿粗壯

小腿內側肌肉一大塊那種

開始坐辦公室後小腿更是非常容易腫脹跟硬

我身高163 之前小腿圍38 就不分享照片了

瑜珈 按摩機 改變飲食 打肉毒 電燒 我都試過

電燒是有點用 大概可以壓到35

我去做的時候 連醫生都很驚訝為什麼我小腿可以這麼腫脹又硬梆梆

電燒很貴 恢復期長

而且狀態最好的時間我覺得蠻短的

燒完四五年後慢慢恢復原狀

之前很掙扎到底要不要再去燒

也在這個板做了不少研究

不過前陣子練習游泳學到一個觀念

就是要儘量用身體的大肌肉去帶動四肢 才能游久不易累

我就想說是不是我走路姿勢有問題

都用小腿出力 他們才給我這麼發達

就開始嘗試走路的時候臀大肌用力

一天之中只要走路 我就屁股夾緊用力 會感覺臀大肌推動我前進

結果一個月過去 小腿腫脹硬的症狀完全消失

(完全沒有再覺得需要按摩機 決定把它賣了XD)

小腿圍消回35 不算細 但線條已經變柔和

我老公都覺得很明顯 超神奇

我不確定這招是否對所有人都有效

但你如果想花大錢去搞醫美 不妨先試試看吧！沒用再去做！

蘿蔔腿困擾我這麼多年 竟然這樣就解決了！天啊我的青春到底在？！！


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