看到女生做重訓請鼓勵，謝謝 - 美體

今天我抱啞鈴作深蹲

一個認識的男生經過

笑著說：你要變金剛芭比喔??減肥去跑步拉，不然會長肌肉

我說我就是要長肌肉

他就恥笑我


拜託~

請鼓勵作重訓的女生!!


純粹發一下牢騷

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別指望運動能夠快速瘦身

但

持續運動後，所給你的將不僅於瘦身

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