矯正橡皮筋睡覺可以暫時不戴嗎？ - 牙齒保健

我矯正一年半左右，昨天回診開始讓我戴橡皮筋，

但是本人有點睡眠障礙（不考慮吃藥），

剛戴真的痛到睡不著，

已經花兩小時試著入睡了QQ

我想說先漸進式的增加晚上睡覺時戴的時間，

希望後面習慣後能一直戴著，

請問這樣作法應該還可以吧？
-----
Sent from JPTT on my iPhone

--