粉刺從100到10的簡單保養 - 保養

Table of Contents

我的膚質冬天乾,夏天t字部位油
在26歲以前鼻頭粉刺很多,額頭痘痘也有些。以前很愛用拔粉刺和去角質產品,但粉刺還是多

目前保養是我使用滿2年的心得,大概用一個月後皮膚明顯改善
鼻頭粉刺真的是從叢林變到現在偶爾冒出一兩根雜草,還很好清理。真的是臉狀況好底妝就不容易出錯,之前繳了許多學費,現在把省錢皮膚又大幅進步的方法分享一下

臉部細部照大放送!

https://i.imgur.com/bqQPERZ.jpg
https://i.imgur.com/XysT1Jo.jpg
https://i.imgur.com/FT5Mytr.jpg
https://i.imgur.com/pk6LelJ.jpg
https://i.imgur.com/MwXy1yJ.jpg
清潔部分:

(1)卸妝:椰子油

https://i.imgur.com/BFBID1q.jpg

我幾乎每天畫妝,用椰子油是因為質地比較輕薄(剛開始用橄欖油還是會冒粉刺和痘痘,橄欖油也比較厚和黏稠),上的量不多,能夠滑順按摩全臉就行,用滴管的話大概5~10滴吧。按摩完不用擦掉,直接用起泡後的洗面產品?
我幾乎每天畫妝,用椰子油是因為質地比較輕薄(剛開始用橄欖油還是會冒粉刺和痘痘,橄欖油也比較厚和黏稠),上的量不多,能夠滑順按摩全臉就行,用滴管的話大概5~10滴吧。按摩完不用擦掉,直接用起泡後的洗面產品?

椰子油牌子不限定,可以先買超市小罐試試,我買costco有點後悔,因為用量真的不多,用了快2年還沒用完一罐(以前是2罐裝,現在是一大罐,極度不推)

用下來我的眼妝、遮瑕、口紅、眼線和睫毛膏都能卸的很乾淨(不過如果是那種超強超難卸的產品我就不確定了)。

分裝瓶是ikea買的,29元

(2)洗面乳:露得清洗面露+起泡瓶

https://i.imgur.com/wYnNRU1.jpg

洗完後很清爽,不乾澀,不會有那種滑滑沒洗乾淨的感覺

我是在costco一次買4瓶,放起泡瓶用量之省!一罐可以撐一年以上。洗面乳和水的比例大概是1:5
https://i.imgur.com/yny79ru.jpg

起泡瓶是之前多芬洗卸瓶留下來的,大創也有賣,但壓下去後回彈有時卡卡,多芬這瓶子很好用

第一次洗完如果還有點油油的可以再擠一點泡泡洗第二次,通常第二次就會很乾淨了

保養:蘆薈凝膠+凡士林


https://i.imgur.com/RGW9YAh.jpg

先講蘆薈凝膠,之前用澎湖農會的,質地很水,夏天用可以,但冬天保濕力不足。
目前清吉園,質地濃稠很多,用的第一天有一點過敏,第三天後沒事,這罐冬天用起來保濕力有比較強,天氣一熱,用量不小心多就容易黏膩

蘆薈凝膠我是覺得只要不過敏,成分單純一點的保濕凝膠就行了,上面兩個沒有好用到極推


凡士林因為質地很稠,可以加一些油進去調到比較好抹開的稠度,目前是跟夏綠蒂的玫瑰浸泡油調,那個香氣上臉真是一種享受!比例好像是浸泡油和凡士林1:6,我是先挖凡士林再慢慢滴油進去,邊攪邊確定稠度。

我每次調照片上那分裝小罐的量,可以用蠻久的。夏綠蒂的浸泡油也是買10ml分裝,調一次大概用1ml吧,味道已經很重很重了

白天只用清水洗臉後上凝膠+凡士林,凝膠用量不要太多,不然後續底妝容易出屑屑。凡士林上薄薄一層,鼻翼臉頰比較乾燥部分再加一些。

基本上我不擦防曬,每天都出門,出門一定穿外套和戴帽子,化妝產品有一些防曬成分,冬天還好,但...最近臉有比脖子黑一點,太陽一大色差就出來了QQ

以上的方法讓我粉刺真的是大幅減少,現在也不去角質和用粉刺貼(以前是重度愛用者...大概3天就長回來了吧)。

看了陳皮的文章我也怕痘痘肌的人不適用,所以希望大家自行評估後買少量先試試

以前我也花很多錢在嘗試各種保養品,現在真的是不敢碰,裡面一個成分會讓妳致痘長粉刺就是會長,不管再多人推毒藥就是毒藥,買過許多專櫃粉刺還是一直冒,感覺有夠差的。




--

All Comments

Faithe avatarFaithe2018-04-16
容易長痘痘粉刺還用油卸妝?!
Wallis avatarWallis2018-04-18
好厲害!!我油肌容易長粉刺,看了陳皮
的文之後對油有點怕怕的QQ但是感覺這方
法適合你~
Audriana avatarAudriana2018-04-21
沒有規定容易長粉刺痘痘就不能用油卸妝
,只要讓皮膚穩定就好
Audriana avatarAudriana2018-04-23
不夠建議可以搭配酸類,我也正在嘗試中
*不過
Charlie avatarCharlie2018-04-24
用油又用酸類是哪招,矛盾大對決嗎XD
Elma avatarElma2018-04-24
沒規定容易長粉刺就不能用油卸妝+1,我
有時候用乳液還可以讓粉刺浮出,再用夾
子夾
Wallis avatarWallis2018-04-25
唉,佛度有緣人。
Dinah avatarDinah2018-04-30
我覺得洗面乳加水,比用油洗臉還可怕
耶,會長細菌吧?
Steve avatarSteve2018-05-01
請問照片上是改善過後,還是之前呢?
Skylar Davis avatarSkylar Davis2018-05-02
照片是改善後,水是用殺菌過濾的水
Rae avatarRae2018-05-07
回一樓,我很明顯是停用以前保養
Harry avatarHarry2018-05-08
品改善的
Genevieve avatarGenevieve2018-05-12
我沒誤會吧,你現在還是用玫瑰油調凡士林啊
Thomas avatarThomas2018-05-14
看到這個觀念..也是挺無言的
George avatarGeorge2018-05-16
樓上如果有更棒的保養方式不妨直說
我用油調是因為單用凡士林太稠
Hedda avatarHedda2018-05-18
會容易悶熱,調和並非必須
Kumar avatarKumar2018-05-21
我幫樓樓上回答一下好了:
1.油類致痘。
Edward Lewis avatarEdward Lewis2018-05-26
我幫樓樓上回答一下好了:
1.油類致痘。
2.化妝品的防曬係數不可信,而且幾乎不可能
塗抹到有效用量。
Charlie avatarCharlie2018-05-27
抱歉,手機有點問題,推文卡住了。
Hedy avatarHedy2018-05-29
或許一開始會搓出粉刺,但也長更多難
纏的粉刺
Todd Johnson avatarTodd Johnson2018-06-02
我自己看照片覺得閉鎖粉刺很多耶,我
覺得還是要靠酸類代謝比較快
Carolina Franco avatarCarolina Franco2018-06-10
想問為何油不能跟酸類一起擦
Madame avatarMadame2018-06-12
洗面乳通常含有防腐劑,所以參水並不會
變質喔
James avatarJames2018-06-16
粉刺這種東西應該不是表面上看不到
就代表好了吧 只是因為藏在下面的你
看不到罷了 至於凡士林的部分你可以
好好看一下陳皮的文章為何要用凡士
林 你調油進去的話 又何必要用凡士
林呢? 凡士林主要就是因為不會被皮
膚毛孔吸收而使用的 你調了油之後不
是多此一舉?
Hedda avatarHedda2018-06-17
還有我覺得如果要看陳皮的文章的話
真的要全部讀過 而懂裡面的原理 而
不是看那些很片面的東西來判斷
Eartha avatarEartha2018-06-19
為什麼洗面乳加水會長細菌?
我有看過有些人沐浴乳剩一點也會加水進去延
長用幾天,那樣子也會有細菌對皮膚不好嗎?
Ursula avatarUrsula2018-06-21
我還是有粉刺啊,但能夠正常代謝
Necoo avatarNecoo2018-06-23
這個方式對我皮膚是大幅改善
Jessica avatarJessica2018-06-28
不是絕對完美
樓上補充很多科普知識很棒
James avatarJames2018-07-03
但我改善的過程也是事實
Quanna avatarQuanna2018-07-06
真的是經過很久都沒問題才來分享
大家都是成年人了,可以判斷哪些部亡
Frederica avatarFrederica2018-07-06
分對自己有益,哪些可以略過
George avatarGeorge2018-07-06
用起泡瓶容易清洗不殘留洗面乳
當然每次用手搓泡也行,只是我懶
Valerie avatarValerie2018-07-10
而且感覺沒有起泡瓶洗的乾淨
Thomas avatarThomas2018-07-15
覺得快要展開一場腥風血雨了 XD
Frederic avatarFrederic2018-07-17
我曾經用椰子油卸妝過 大爆痘XD
真的每個人蜜糖毒藥不一樣吧
Rae avatarRae2018-07-24
不會啦,保養本來就是找到適合自己
Christine avatarChristine2018-07-25
每個推文都有參考的價值
Olive avatarOlive2018-07-25
雖然我完全不敢碰油但覺得原po用起來
好就好吧
Leila avatarLeila2018-07-30
你如果po在芳療版,可能結果會不一樣,
不過原po用的喜歡就好,找到適合自己的
方法最後要
Caroline avatarCaroline2018-07-31
最重要
Skylar Davis avatarSkylar Davis2018-08-01
改用泡泡瓶洗臉產品也覺得好洗
Annie avatarAnnie2018-08-04
其實我覺得原PO是善意分享啦~大家有比較
好的保養方式就直接說就好啦哈哈,大家的
目標都是消滅粉刺林!
George avatarGeorge2018-08-08
我自己的方式是用皮膚科醫生開的代謝軟膏
,目前唯一有效的方式(哭
Selena avatarSelena2018-08-08
適合自己最重要吧,一直看到某些推崇陳皮
Charlie avatarCharlie2018-08-13
否定實證者的文,有點不舒服
Valerie avatarValerie2018-08-16
回anda大,細菌幾小時甚至半小時就能增
殖,像某些屬的細菌(Pseudomonadales)
可以在惡劣環境產生特殊酵素,分解有毒
物質或消毒藥水,當然像肥皂、沐浴乳等
等也行,該屬著名的菌像綠膿桿菌便是。
Gilbert avatarGilbert2018-08-17
不好意思所以沐浴乳加水也是錯的嗎?
Adele avatarAdele2018-08-22
恭喜原po找到自己的蜜糖!
我也用過同牌子的椰子油卸妝,連續用一

結果大爆痘,每次回診都被醫生笑
「食物就拿來吃就好,不要亂搞」
(我跟醫生很好,他在開玩笑)
Jake avatarJake2018-08-25
覺得現在美保版風氣很差,大家善意分享
自己的保養方式,希望自己的方式可以對
其他有困擾的人有幫助。現在只要跟陳皮
觀念不一樣,就一定要酸人家,大概現在
這版只容得下輕鬆美膚的保養品分享了吧
Anonymous avatarAnonymous2018-08-26
推樓上
Skylar DavisLinda avatarSkylar DavisLinda2018-08-29
推,感謝分享,我也是粉刺人
Ula avatarUla2018-09-01
http://i.imgur.com/7rXgw0Z.jpg
是對是錯自己皮膚說OK就行
Franklin avatarFranklin2018-09-03
100樓中肯XD
Madame avatarMadame2018-09-04
沐浴乳加水通常可以在一周之內用完,可
是原po說可以用一年..不敢苟同這個方法
~外面賣的潔顏慕斯都是用蒸餾水~所以不
建議效仿(理工人路過)
Hardy avatarHardy2018-09-06
推100樓
Jacky avatarJacky2018-09-09
回樓上,我是洗顏露加水,起泡瓶很
Blanche avatarBlanche2018-09-11
快就能用完,就要再做新的。用一年
是指洗顏露慢慢消耗(好繞口)
Una avatarUna2018-09-13
每個人都有適合自己的蜜糖,覺得有
些人只要是跟陳皮觀念不一樣就質疑發
文者是一件極度沒禮貌的事情
Xanthe avatarXanthe2018-09-17
恭喜原po找到適合自己的方法!
Ethan avatarEthan2018-09-18
適合原po就好,恭喜妳
Kelly avatarKelly2018-09-19
陳皮的粉絲很凶吧
Zora avatarZora2018-09-22
導致對陳皮印象也不好
Agatha avatarAgatha2018-09-22
加水容易長菌
Carolina Franco avatarCarolina Franco2018-09-26
其實看照片下巴有非常多閉鎖型粉刺耶
Oliver avatarOliver2018-09-29
看到一樓就知道又會有人說陳皮粉絲兇 可
是一樓的發言風格一向就是如此 跟陳皮無
關的話題他也很兇啊 再說 粉刺肌要避免
用油也算普遍的觀念了 又不是陳皮發明的
Regina avatarRegina2018-10-03
之前覺得凡士林牌的凡士林會悶 改用貝恩
的凡士林就不會了 貝恩的東西要在賣場的
嬰兒區裡找
Carol avatarCarol2018-10-07
不好意思,伸手牌我一律噓,板上風氣已經爛
很久了,認為這樣就是兇的話我也沒辦法。
Barb Cronin avatarBarb Cronin2018-10-10
陳皮美保版
Quanna avatarQuanna2018-10-11
這篇文章跟伸手牌有關嗎???
Selena avatarSelena2018-10-15
沒有啊。
Lucy avatarLucy2018-10-18
請正名這裡是輕鬆美膚版,美保版?沒
有這個版辣
另推原po分享,恭喜找到適合自己的保
養方式
Jessica avatarJessica2018-10-23
因為這篇才認真注意陳皮,發現陳皮的文
章就是兇XDD
Odelette avatarOdelette2018-10-27
感謝分享
Mason avatarMason2018-10-27
推原po分享,樂於分享是好事,覺得這個
版直接改名叫陳皮版好了,容不下跟陳皮
以外的論點真的很可怕欸...
Jacob avatarJacob2018-10-31
幹嘛搞得好像全世界人臉都是一樣的
根本陳皮豬隊友
Dora avatarDora2018-11-01
也覺得看照片下巴超多閉鎖性粉刺耶
Ivy avatarIvy2018-11-02
其實只要人家適合用了沒事就好了啦
Andy avatarAndy2018-11-03
我覺得原Po皮膚已經很好了啊,沒有套
濾鏡的超級細節,為什麼跟陳皮觀念不
一樣就必須被酸?
Lily avatarLily2018-11-04
我現在還在為了ezskin爆痘困擾中,留下
很深的痘疤,很多痘痘還沒好,真的不需
要神化,痘痘肌不適合用乳霜,但我偏偏
用乳霜皮膚比較穩定
Megan avatarMegan2018-11-07
我的皮膚科醫師並不是陳衍良,關於用油這一
部份我有與他討論過,他表示油類致痘基本上
Blanche avatarBlanche2018-11-07
是醫界共識了。
Anonymous avatarAnonymous2018-11-10
比起蜜糖毒藥論,我更相信專業人士的意見,
至於要怎麼選擇就是看個人了:)
Anonymous avatarAnonymous2018-11-11
至於要怎麼選擇,當然就是看個人了~
可惡,手機又卡住,不好意思重複推。
Tracy avatarTracy2018-11-13
生病的人,醫生說酒精不好,就不要
接觸酒精,但不能叫沒病的人也不準
喝酒吧~偏偏有人喝點酒卻身體很好
啊~
Carol avatarCarol2018-11-15
原po分享自己的心得,但並沒有說:
我的保養方式最適合粉刺人。單純分
享嘛~導正觀念沒有不好,但銳利的
言語不代表這就是道理。
Ivy avatarIvy2018-11-20
我反而覺得有些人太激動了,我在花蓮
看痘痘,醫生特別叮嚀我不要用卸妝油
,他也不是在台大待過的醫生,我想跟
陳皮也沒關係吧,說不要用油就被說這
裡難道是輕鬆美膚版嗎?這樣好像有點
針對,而且這裡也沒人推薦原Po去看陳
皮或是使用輕鬆美膚的產品,嗆說是皮
膚科醫生版嗎,我覺得比較合理XD,畢
竟不是只有陳皮要患者不適用卸妝油
Isabella avatarIsabella2018-11-24
其實就是分享一種方式,每個人都有自己
的蜜糖,多嘗試就對了。
Ingrid avatarIngrid2018-11-27
我也沒掛過陳皮的診 是我從小到大因為長
痘痘而看的皮膚科醫生幾乎都說要避免用
油 這觀念對不對是一回事 我只是覺得奇
怪有些人怎麼講的好像這是陳皮特有的見
解一樣 明明是很普通的觀念
Heather avatarHeather2018-11-30
每個人適合的不見得一樣啦
Thomas avatarThomas2018-12-04
我住南部,皮膚科醫生也叫我薄擦凡士林
、避開油類,我也是沒看過陳皮。這種觀
念又不是陳皮專利,為什麼講到要避免
用油就有人火氣那麼大
Elma avatarElma2018-12-05
覺得火氣大的是要人家不要用油的人~覺
得這個討論串可以不要一直糾結在這裡XD
Carolina Franco avatarCarolina Franco2018-12-09
話說原po脾氣很好
Vanessa avatarVanessa2018-12-11
兩邊都覺得火氣大吧?上面那個說把這
裡當輕鬆美膚版的口氣很凶耶
Ingrid avatarIngrid2018-12-16
還有,加水真的會比較快變質,可以去
Google一下
William avatarWilliam2018-12-20
又來了又來了,講難聽點,只要保養方式違
背陳皮理論,陳皮教徒馬上跑出來XDDDD
到底在激動什麼
Selena avatarSelena2018-12-23
說這裡是輕鬆美膚版的版友哪裡兇?美保
版最近推崇輕鬆美膚的風氣越來越盛不是
嗎?
Olivia avatarOlivia2018-12-26
覺得原po找到自己適合的方法很好,但我
看的很多皮膚科醫生確實不建議用油,怕
他這種發文的方法會讓別人依樣畫葫蘆,
導致臉爛就糟了。還有那個洗臉加水我是
完全不認同的,你用的高興就好
Freda avatarFreda2018-12-27
而且照片看起來皮膚沒有很好啊XDDD
Joe avatarJoe2018-12-28
某些陳皮粉絲真的是豬隊友
Charlie avatarCharlie2018-12-30
真der 陳皮又不是神
Tristan Cohan avatarTristan Cohan2019-01-02
我就是氣墊控 皮膚還很好的那種
Dora avatarDora2019-01-06
陳皮真的不是神 “痘痘粉刺肌”要避免用
油的觀念不是他發明也不是他發現的 說這
叫陳皮理論才真的是神化他XD
Heather avatarHeather2019-01-09
常常看到有版友分享保養提及陳皮,但若
稍有與其不一樣的地方就會被說妳有認真
看完陳皮靠邀文嗎?
Isla avatarIsla2019-01-10
就是這樣才會引發不友善的討論氛圍吧
Sandy avatarSandy2019-01-12
美保板的不友善討論風氣很久了 以前討論
膠原蛋白時還吵更兇 牽涉到學理就容易針
鋒相對
Anthony avatarAnthony2019-01-13
覺得批評原po皮膚不好的那位鄉民語氣有
夠酸
Lucy avatarLucy2019-01-16
啊就是輕鬆美膚版啊
還有不懂酸別人皮膚沒有多好是什麼
概念 人家跟以前比有好就好
Sandy avatarSandy2019-01-17
美保版很多動不動把陳皮觀念提出來質疑發
問者的人啊,就輕鬆美膚版。
Quanna avatarQuanna2019-01-21
原po找到適合自己皮膚的保養方式
Jessica avatarJessica2019-01-23
凡士林我不行 太黏太悶
Enid avatarEnid2019-01-25
原來心得文還要皮膚夠好才能分享呢
Andrew avatarAndrew2019-01-30
皮膚比以前好也不能來分享嗎...某些推
文的邏輯真的很怪
Hardy avatarHardy2019-02-04
原來皮膚不好不能分享,長知識了
Zora avatarZora2019-02-09
椰子油好吃好用,用椰子油卸妝也可以
拿來做按摩油~~
Daniel avatarDaniel2019-02-10
真的常見(你有認真看完陳皮靠邀文嗎),
就算觀念是對的,又不是醫生叮嚀病人,
網路上大家只是互相討論,也沒必要拿著
文章兇人
Irma avatarIrma2019-02-11
有用就好
Joseph avatarJoseph2019-02-13
原po覺得好用就好不用酸吧
Blanche avatarBlanche2019-02-16
喔喔原來在這,我覺得就不見棺材不掉
淚吧,適合你的就用,醫生會那樣子建
議自然有他的道理啊哈哈
也沒必要說誰兇,皮膚是自己的,自己
選擇的保養方式自己負責就好
Cara avatarCara2019-02-17
一開始也是用椰子油卸妝,不過覺得最
近用覺得有點悶
洗面乳我是用蜜妮抗痘控油慕斯那罐,
覺得洗完出油量有減少
Eartha avatarEartha2019-02-19
陳皮到底是誰?
William avatarWilliam2019-02-20
默默受夠陳皮美膚版很久了~終於一堆人
講出來,覺得爽快!人家好好單純分享心
得就要被檢討沒看陳皮的文章,是在哈囉
?還有人說原po皮膚看起來沒有很好,人
家已經講了粉刺從100到10,你有看到原po
膚質最糟糕的照片嗎?