維持器清潔 - 牙齒保健

上個月底拆了帶了兩年的牙套
之後就是一輩子的維持器了
護士有說可以兩三或一個禮拜泡一下假牙清潔錠
而且叫我晚上要帶沒特別說白天也要帶著這樣沒問題嗎？
我想請問大家維持器除了泡假牙清潔錠外，我如果沒有用假牙清潔錠可以泡漱口水或是其
他什麼來清潔消毒我的維持器嗎？

每天泡一顆假牙清潔錠好像很浪費，可是我又有潔癖強迫症一直覺得不乾淨之類的




請教大家了

謝謝

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