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[美容]我想要變美 - 美容

Todd Johnson avatarTodd Johnson · 2007-07-21

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你好!我是個高一升高二的女生,我的家族每ㄍ人都有肥胖體質,但是我並不是從小就胖的~是從國中開始!我想要減肥請問有沒有人可以提供不會花超過30分中的減肥法(因為要兼顧課業).還有我的皮膚是容易出油型的,請問該如何保養!我也很容易黑,我想要變白>0<請交交我怎麼做!
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All Comments

Andy avatarAndy2007-07-22
跟你說歐你知道嗎？所謂的易胖體質就是人體的脂肪30％以上就是『易胖體脂』。再來是你說的連喝水都會胖，這個問題更棒了，這跟您平常攝取的食物有絕對的關係，因為您所攝取的食物不是細胞所需要的營養當細胞產生空洞時就會有像您說的連喝水都會胖的問題。說真的遺傳的問題您可以好好的在查一下文章，很多是跟家族的飲食習慣有關的，所以減重的重點要放在減掉體
Una avatarUna2007-07-22
沒有錯你可以使用NUSKIN的Q10皮膚修護液　坑坑疤疤用這條就萬事ok　　有問題可以問我[email protected]　即時通　MSN　[email protected]...
Emily avatarEmily2007-07-23
我也才剛滿20~在你這年紀~我也是有這困擾~那時還滿臉痘痘~經我另一個朋友介紹試用如新保養品~效果真的很不錯~~他的隔離霜真的讓您清爽~不會再出粉多粉多油~晚上敷上他們蘆薈膠~(蘆薈膠本身有保濕鎮定消炎的功能)然後直接睡覺~隔天起來~你的臉~也不會很多油~~會出油也是因為保濕作的不夠才會出現的問題~~而臉部就會出油來保護皮膚(但這樣很容易長痘痘),且建議您不要隨��
Ursula avatarUrsula2007-07-23
減肥方法蠻多種的．要看你是因體質關係（內分泌失調）或後天所造成的～前者建議你找一生從內在調整你的體質．後者就從生活中著手不吃易胖食品．多運動或吃可増加身體代謝的健康食品（胺基酸）等等．．．易出油的皮膚要改善的話我自己是用有酵素成份的保養品來改善的．它會調理你的膚質蠻有效的．也有美白作用．．你可以買維他命c．或自己榨檸檬汁每天喝．這樣�