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肚子很飽表示熱量攝取很多？ - 美容

Olive avatarOlive · 2005-12-24

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"吃熱量高但體積小"的食物和吃"熱量低但體積大"的食物，哪一個會飽？
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Freda avatarFreda2005-12-28
吃飽,醫學上是代表胃裡面已裝滿百分70左右不代表熱量攝取的多寡常大吃大喝的人會把胃的體積撐大所以要吃大量才會飽自然而然會吃過多所以想瘦身的人是先把胃訓練成吃少量配合運動把剩餘熱量用光過三個禮拜後吃少量就會飽了...Showmore
Olga avatarOlga2005-12-25
這個...當然是熱量比較低的食物阿~我推薦全麥土司或者是蘇打餅乾假如你有崇拜的對象或是在唸書你就想這樣更能激發潛力(EX:我在半飢餓狀態唸書效果最好~)...Showmore