我也是常常脹氣的人，
有時候吃錯東西，
嚴重一點還會引發腸胃炎，
嘔吐→抽筋→急診，
好長一段時間在這種循環裡。
我想要介紹一個幫助排氣的瑜珈動作啦，
我覺得搭配CT27+太田胃散很有效～
（但胃散這種抑制胃酸的藥品能不吃就盡量不吃）
Ｏ
｜ 假設這是一個人，想像他是側面。
｜
首先是站直，把手反插在腰上，四隻指頭貼在背上，大拇指在前的那種。
用四肢指頭把小腹推往前，
整個人側面看起來會像這樣， ←臉的方向 Ｏ
（
｜
接著把凸出的小腹往斜右前方推，
再往正右邊，往後右邊，
過來正後方，後左邊，接著是正左邊，再回到斜左前方，
慢慢的把這些點連成線，像是用小腹畫大圓，
越大越慢越好。
我每次做完五分鐘加上CT27的按摩，
慢慢氣就會開始排出來了，
一兩個小時內會舒服很多很多～
※ 引述《P7689 (春城無處不飛花)》之銘言：
: 實在是苦惱很久了，
: 上來請教大家有沒有比較舒緩的方法。
: 是這樣的，
: 我大概已經脹氣及嘴破接近三個月，
: 看了三個中醫都沒效果，
: 脹氣比嘴破的程度輕，但也是常胀到睡不著。
: 我目前是滴肯園的CT27在肚臍(六月去上肯園的課老師教的)，
: 但只是有幫助於把氣打一個嗝出來，等嗝出來後會好一點點，可是還是好脹...
: 嘴破就更誇張了= =
: 我現在嘴唇是沒有皮的狀況，一要長皮好像就會馬上剝落，
: 又辣又乾又癢，每天都是香腸嘴，唇緣也破也紅腫。
: 已經甚麼護唇膏凡士林都沒有用還會有灼熱感= =
: 我只能擦擦橄欖油，但也只是希望只剩黏膜的嘴不要那麼不舒服。
: 也因為常常胀氣或者嘴破，本來晚上就已經睡不好了，現在睡得更差。
: 實在是很煎熬。
: 上來請問大家有沒有比較舒服的方法，
: 我應該下周把中醫的藥物吃完，
: 若還是沒改善可能就只能看西醫了 ...
: (補充:一開始的時候還會眼睛癢嘴裡破皮臉上皮膚發癢而且有感冒症狀，
: 我以為是換季過敏，但脹氣跟嘴破真的已經持續太久@@)
: 跪求大家幫忙了Orz
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