腳底抽筋要如何處理 - beauty

抽筋，是因為肌肉中無氧代謝的產物乳酸於肌肉內堆積，或是由於其他體液電解質不平衡，進而造成肌肉細胞中鈣離子的代謝不正常，肌動蛋白與肌原蛋白結合後不分離，致使肌肉突然不自主的強直收縮的現象。臨床表現：突發性的某一段肌肉僵硬、痙攣、劇烈疼痛，可能伴隨有肌肉緊張或抽搐的感覺�

你好!我跟你一樣也經常發生腳底抽筋ㄉ問題我常睡覺睡到一半就被抽筋ㄉ痛給吵醒這似乎是因為手腳太冰冷所造成ㄉ所以在睡覺時盡量不要踢被以免因為睡覺時體溫較低引起抽筋我還有另一ㄍ原因就是逛街逛到一半腳抽筋～簡直生不如死這就像是運動前沒暖身一樣～就是會發生這種問題我不清楚你是什

用另一隻手扳另一隻腳的拇指扳直;例如左腳底板抽筋,就用右手去扳左腳的拇指扳直.右腳底板抽筋,就用左手去扳右腳的拇指扳直.不知是否有幫到你