膠原蛋白是否有效？ - 男性保養

※ 引述《OverRaven (昏鴉)》之銘言：
: 因為小弟以前是油痘肌
: 手賤的結果就是一堆痘疤
: 最近總算決定跑去醫美
: 使用飛梭解決痘疤的問題
: 以前沒使用保養品的習慣
: 直到最近才開始有接觸
: 因此想請益膠原蛋白效果
: 醫美的實在太貴 暫無考慮
: 在考慮是否要買Costco的
: 不過又發現古文似乎都不推
: 想知道這類產品是否真有效？

之前帶我媽去日本玩時

我媽聽了鄰居的話

買了很多明治膠原蛋白Premium

就是俗稱的明治膠原蛋白金色包裝

本來是她要吃顧筋骨的(膝蓋軟骨之類的)

但後來因治療癌症怕會影響療效就沒有繼續食用

但放著也是浪費於是就換成我吃

小弟我今年30歲，每天就是吃一匙7g

因為我會怕腥味，所以我都是混著咖啡一起喝

吃到現在大概半年了，感覺就是皮膚有變比較滑比較有彈性

身體的皮膚變化比起臉部比較明顯

然後頭髮會長比較快(額頭最上方也新長了一排細毛髮@@)

當然這是自己的感覺，而且我也有固定在運動


但的確是會比較容易長痘痘，所以我都盡量不熬夜


至於吃豬皮魚皮雞腳補充的話可能也是有用啦

但就是運動量可能要再加大因為熱量會比較高一點


這邊有一篇美保板(BeautySalon)基掰哥的文章可以給你參考一下

https://www.ptt.cc/bbs/BeautySalon/M.1386396290.A.79C.html


然後這篇是我個人的使用心得

這東西我覺得跟保養品一樣很看個人體質

對我有用不一定對你有用(像我跟水楊酸就八字不合)

而且膠原蛋白粉品牌眾多要怎麼選也是一個難題

BeautySalon板也有一些相關文章可以去爬文看看囉

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