臉部按摩助益 - 保養

年紀漸長，覺得臉鬆的非常快QQ
比一般人還快的那種，可能是基因
對於臉鬆普遍大家都會直接推薦醫美比較快
(電波、音波等，埋線立即有效，但看過反推)


不過日常保養，爬過一些文有好多種不同說法
越看越迷惑冏，想請問大家都怎麼去判斷出哪種真正適合呢?

像是上保養品部分，看過推薦往上拉提手法，
也有看過說其實不要拉提，這樣反而容易產生細紋(?
還有臉部按摩的文章，
之前很紅的田中宥子，那時看了超心痛還去買書跟DVD
結果後來看到YOUTUBE的留言，說一些按摩手法反而會導致法令紋加深
擔心越按越糟糕，也不敢貿然按了


近年來有看到臉部瑜珈，
其中一個是：

【維持Q彈蘋果肌】(?)
伸展方式：
像平常漱口時的動作，從左邊口腔鼓起一口氣，維持3秒之後換到右邊，
左右不停切換，一段時間後將氣轉到人中，如果有感覺到肌肉酸痛就代表有做成功。

也不知道有沒有用，
或是瑜珈是不是跟按摩一樣要上滿油再進行?
youtube上面其實最近有新增好多教按摩手法的，
越看越困惑

真的好想知道哪種才有效，哪種用了其實會更糟
感覺很難分辨，畢竟也不會真的跟醫學實驗一樣請人測試
很多都開始於獨創，然後就在網路瘋傳了
有沒有大大親身長期用過臉部瑜珈或是按摩真的覺得有幫助的呢?


跪求指點塵世中一個迷途小書僮QQ
https://i.imgur.com/UCV0M9R.jpg




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