自己DIY榨鮮果汁!! - 美白

檸檬汁要加一點糖ㄚ~~或是可以做成檸檬蜂蜜~~但是我隻錢看過一個醫學報告~~他說什麼~在怎麼毒~在怎麼酸~都贏不了胃酸~~美白效果的~~像檸檬汁~蔓越莓~蘋果~櫻桃~百香果~這些喝了都會有效果喔~喝牛奶或豆漿~ㄝ可以使皮膚變好~~但不是喝越多就會越白喔~~但是皮膚好~看起來就是白白嫩嫩的~~像喝咖啡~醬

關於自己DIY榨鮮果汁!!的問題，個人提供一些看法：給您一些參考建議，如果您是營業以下相關的店面：粉圓冰,刨冰店,茶飲,紅茶店,冷飲店,紅茶冰,早餐店,吃到飽,餐飲店,飲料店,冰品店,美食店,珍珠奶茶,卡拉OK,飲料攤車,園遊會,果汁店,刷刷鍋,泡沫紅茶,火鍋店,自助餐飲料,快餐店,牛排店如果你是想開泡��

※美白大全※多補充富含維生素A、B、C、多醣類、胺基酸、蛋白質及抗氧化等食物。例如：玉竹、靈芝、茯苓、白芷、冬瓜仁、黃豆芽、豌豆、柿子、荔枝等。也可以多喝優酪乳，清清你的腸胃。至於牛蒡茶也有排毒的功效。★含有維生素C的食材首推柑橘類的食物囉！例：柳橙、檸檬、葡萄柚等。　檸

維他命C豐富的水果可以多吃...奇異果檸檬柳丁芭樂等等都是其實要皮膚白外也要皮膚好...所以我建議你是多吃各種水果啦!!不過目前夏天盛產的芒果呀..吃太多皮膚會黃喔!!(木瓜胡蘿蔔也是)

其實柑橘類的水果(柳丁檸檬葡萄柚...)維他命C(也就是讓你變白的成分)的含量都蠻高的，多吃或是多喝這類的水果和果汁相信是會有幫助的！檸檬汁只要不是空腹喝就好啦！PS除了內在的保養，外在的防曬也是好重要。希望幫得上忙囉！

可以在檸檬汁裡面加少許的蜂蜜這樣喝比較不傷胃也可以滋潤皮膚哦