蛀牙真的跟牙刷有關係嗎? - 牙齒保健

我是個天天刷牙的乖孩子
雖然不是每餐飯後必刷
但也都是起床刷睡前刷 一天兩次從來都沒怠惰過
小時候到現在也已經20好幾了

但從小就一直有蛀牙的毛困擾
下排後方牙齒幾乎全部淪陷
還有兩顆做根管戴牙套
有幾顆牙齦問題超嚴重 有敏感性問題

有時候我真的不了解
我明明就超級努力的刷牙
我也不愛吃甜食
更不會吃完東西不刷牙就睡

虧我的牙齒很整齊
卻都是補牙的痕跡

因為這樣有次我問了醫生我的狀況到底在哪
醫生說了兩點
1.時機不對，要在吃飯後刷牙，不是早上起床，是吃完早餐刷
這點我還能夠接受，聽起來很有道理
2.牙刷不對，我用到太硬的刷毛

對於第二點其實我有很大的問題耶
不是刷毛硬的才能夠刷乾淨嗎= =
但我還是沒問醫生 因為感覺很笨

所以我想問的是

牙刷該怎麼選
是不是要應每個人不同的牙齒而選??
還是越軟越好????

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