(進食中不建議閱讀)
我從小就有便秘的困擾，
飲食方面其實我本身蔬菜吃的量也不算少，
水喝的比較少，但喝多的時候也沒有什麼感覺，
運動稍稍會改善，但效果並沒有明顯到會每天排便，而且我就是懶咩XD
之前曾經上網買過某種酵素梅(還是纖體梅之類的)，吃了一次的確很順暢，
可是想想這種來路不明的東西到時候出問題怎麼辦，
某次剛好跟到純露分裝團，就買了這個口味的純露來做體內環保，
一開始喝的時候不敢加太多，就沒什麼感覺，
最近一週，每天晚餐飯後我大概會用一個馬克杯水+15~20ml左右的純露，
它的味道有點像是吃完西藥口中遺留的後味，雖然不宜人但尚可接受，
喝完很快就會上廁所，而且每天顏色都很健康XDDD
持續一個禮拜都有效果，而且白天肚子也不會絞痛或不舒服，
而且喝完之後也比較容易打嗝，這對我來說是好事，
因為我很容易脹氣，打嗝出來會比較舒服，
但它似乎不太能預防只能改善，我的脹氣問題還是經常發生
總之，跟我一樣有便秘問題的人可以試試看：）
ps.我不一定會整杯喝完，如果沒喝完我隔天早上一起床還沒刷牙前就會把它喝完．
--
All Comments