要如何讓身體長肉？我想要變壯~~~~~ - 男性保養

昨天跟朋友聚餐拍了照片，看到照片中的自己真的覺得嚇了一跳

“我怎麼越來越瘦了????”

人家都說當兵會變胖，而我卻越來越瘦

而且就算胖的話，也是胖臉，身體和手臂一點都不會長肉

當初入伍的時候還有67kg，現在都要準備退伍了，卻只瘦到剩60kg

記得之前我的胸部還有一點肉呢，穿衣服也比較好看

可是現在卻消失了(淚)完全可以體會女生為什麼恨自己平胸@@

有沒有人可以提供長肉的秘訣呢？？

costco賣的那種奶粉喝了真的有效嗎？？

請大家踊躍賜教吧....感謝大家了


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