覺得自己很醜所以不敢出門 - beauty

首先，你要懂得常洗臉，洗面乳要買你適用的，而不是隨便亂買。
其二，你要早睡，多吃營養食物，少吃油炸類。
其三，出門前外面若是大太陽，要記得防曬，以免紫外線傷害你的臉部肌膚而產生黑斑等。
臉上的一堆痘痘除了'上面一般的保養，你也可以選擇去皮膚科看診。
另外，你要保持好心情，不要覺得他們是在嘲笑你，不要太過在意，
哪個路人會一邊行走一邊一直注意著對方的長像呢? 就算看到了也不會放在心上，
除非對方穿搭很棒、有氣質，或是如同偶像般天生就吸引人等等，當然做些怪事（也就是變態之類的）或是危險動作、意外時，才會吸引路人注意。
就好比你出去走走時，路上經過的風景你也不會仔細去看，除非你停下腳步又是無聊的狀態時，你才會東看西看的打發時間，否則基本上，也只有在令人驚嘆的景像出現時才會吸引到你不是嗎？
不是別人瞧不起你，是你瞧不起自己，你要多自信、多努力、多樂觀才是。

其實外表美醜真的不重要
重要的是你怎麼看自己的呢
重要的是你的內在
我認識一個朋友他腳瘸
因為小時候生病的關係可是他對自己很有自信
一個人的美醜並不重要對自己有自信
有句話說你要先愛自己別人才會愛你

我以前都只敢穿長褲
我小腹很大，大腿也很粗
我很不敢穿短裙和短褲
我男友都希望我可以減肥
那時候有7公斤要減
我買很多衣服都很漂亮
可是穿起來卻很不搭
我用過了減肥茶減重
甚至也穿過塑身衣
但是減了2年肥也沒瘦下來過
我在網路認識了瘦身成功的朋友
幫助我減肥
2個月我瘦了5公斤
瘦下來的時候
我男朋友終於說我沒有水腫
看起來好美，我超開心
我覺得很感動，被男朋友稱讚
心情真的很開心
我現在可以買漂亮的衣服
很多衣服我都敢穿
像是短褲和短裙
我覺得如果我可以瘦下來你一定也可以
希望可以幫助更多愛美的女生
找到的部落格
http://blog.yam.com/showline

真正的醜永遠不是外表，是自己的心!
一個人外表再不好看，只要對自己有自信，就是美麗帥氣的!
發自內心的散發出自信，是一種氣度一種氣場!
醜不會被瞧不起，但如果一個人自己先否定自己了，誰會看得起你?
所以先從改善自己的心態做起吧!

美醜是膚淺的，誰敢以美醜論定他人，那人的價值觀便是扭曲的
展現你的自信，臉上帶著微笑，用自己的內涵來擊潰那些徒具外表的人
共勉之~

對自己要有自信
乾淨整齊讓人看得舒服
越自卑會看起來越糟