我昨天去康是美量了體脂肪和體重
體重從65降到63.0左右 體脂肪從30降到28%
所以我65*2/100=1.3
我減了1.3的脂肪(我想知道我這麼算是對還是錯)
那我應該要開心對不對?表示我的運動有效果
若不對,請給我指正謝謝
若對, 我要先歡呼 ya~
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體重從65降到63.0左右 體脂肪從30降到28%
所以我65*2/100=1.3
我減了1.3的脂肪(我想知道我這麼算是對還是錯)
那我應該要開心對不對?表示我的運動有效果
若不對,請給我指正謝謝
若對, 我要先歡呼 ya~
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