美體請問有人真的成功瘦下半身嗎? - 美體George · 2009-07-02Table of ContentsPostCommentsRelated Posts 我自己本身就是上半身與下半身比例差別蠻大的那種身材 上半身像40幾公斤.但下半身卻像50幾公斤(我160公分.49公斤) 所以這輩子活到現在快24歲了...還沒穿過短裙 >.< 最可憐的就是每次就算變瘦...瘦的好像也都是上半身的肉>"< 且我聽說過這種身材的女生...好像也都是跟我一樣的困擾 所以我想請問真的有人瘦到下半身看起來勻稱.甚至擁有人人稱羨的美腿嗎? 請各位大大分享一下經驗.並告訴我方法好嗎? 謝謝!! -- 美體All CommentsFaithe2009-07-06慢跑~瘦大腿外側&屁股----加油Rachel2009-07-09我也是跟你一樣這種困擾阿!!Candice2009-07-12瑜珈也可雕朔身型喔!我現在的方法是敲膽經+慢跑..別人說有變小Brianna2009-07-14推樓上,樓上的方法我也覺得很有用。加上睡前抬腿Adele2009-07-16睡前抬腿真的很有效~會修長不會繼續壯下去Joe2009-07-21抬腿是只放在牆上的那個動作嗎?Dorothy2009-07-23我覺得走路應該可以瘦大腿臀部Necoo2009-07-23慢跑最快了 健康又可以減肥 在不然游泳效果更好~Gilbert2009-07-26我也是下半身水腫+胖的那種人 後來去完美主義按摩推脂我覺得還蠻有效果的 也真的瘦了不少 代謝也變比較好Related PostsCURVES和一般健身房的選擇x-bike型號玉米鬚茶草屯向日葵診所?怎麼解決肚子難產的困擾
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