請問有人真的成功瘦下半身嗎? - 美體

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我自己本身就是上半身與下半身比例差別蠻大的那種身材

上半身像40幾公斤.但下半身卻像50幾公斤(我160公分.49公斤)

所以這輩子活到現在快24歲了...還沒穿過短裙 >.<

最可憐的就是每次就算變瘦...瘦的好像也都是上半身的肉>"<

且我聽說過這種身材的女生...好像也都是跟我一樣的困擾

所以我想請問真的有人瘦到下半身看起來勻稱.甚至擁有人人稱羨的美腿嗎?

請各位大大分享一下經驗.並告訴我方法好嗎?

謝謝!!

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All Comments

Faithe avatarFaithe2009-07-06
慢跑~瘦大腿外側&屁股----加油
Rachel avatarRachel2009-07-09
我也是跟你一樣這種困擾阿!!
Candice avatarCandice2009-07-12
瑜珈也可雕朔身型喔!我現在的方法是敲膽經+慢跑..別人說有變小
Brianna avatarBrianna2009-07-14
推樓上,樓上的方法我也覺得很有用。加上睡前抬腿
Adele avatarAdele2009-07-16
睡前抬腿真的很有效~會修長不會繼續壯下去
Joe avatarJoe2009-07-21
抬腿是只放在牆上的那個動作嗎?
Dorothy avatarDorothy2009-07-23
我覺得走路應該可以瘦大腿臀部
Necoo avatarNecoo2009-07-23
慢跑最快了 健康又可以減肥 在不然游泳效果更好~
Gilbert avatarGilbert2009-07-26
我也是下半身水腫+胖的那種人 後來去完美主義按摩推脂
我覺得還蠻有效果的 也真的瘦了不少 代謝也變比較好