請問有騎x-bike的朋友們 - 美體

如題，請問大家騎完ｘ－ｂｉｋｅ有什麼感覺呢？速度大概都調在多少!!
個人，每天都固定３０－６０分鐘，而且本來會有點便秘的我，變成每天都會上大號
　不知道有沒有人是否一樣，還是只有我的錯覺呢？
　我騎了快半個月囉，體重沒有改變，體脂倒是降了，而且下半身的曲線改變了
　也有人跟我一樣的情況嗎？

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