請問沖牙機或音波牙刷 - 牙齒保健

請問一下
之前用牙線 要一顆一顆刷 感覺很浪費時間
有一次手伸太裡面 不曉得手是不是有細菌 過幾天嘴巴有破洞
用牙線對於最後排的臼齒實在很難去清
後來用牙線棒比較好伸進去 但是還要轉90度 去刷那個縫
每清一個縫 感覺牙線就髒了一次(上面有白白的渣)

由於有上面狀況 不太喜歡用牙線
平常就只用普通牙刷而已 但最後排牙齒還是半年會蛀牙一次
所以想問對於這種情況要使用沖牙機還是音波牙刷
比較好刷最後排的牙齒
謝謝

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