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請問要怎麼紓解經痛？ - beauty

Agatha avatarAgatha · 2006-09-11

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請各為大大ㄅ要超別人發問的答案唷！請問大大們要怎麼紓解經痛我現在的月經剛來，前幾次我都還好，可是最進這兩次都痛的晚上睡不著我最近也痛的上課都不能專心，真不知道該怎麼辦，昨天我也用過熱敷，可是今天也沒有比較舒服，請大家幫幫我ㄅ~~
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All Comments

Elvira avatarElvira2006-09-14
每個月來一次的好朋友，往往不只難受個幾天，許多女性在MC來之前，由於黃體素的變化，「經前症候群」便開始作祟，出現焦慮不安、體重增加、乳房腫脹疼痛、冒痘痘、頭痛等症狀，痛苦得不得了又不知能向誰抗議！台北醫學大學附設醫院傳統醫學科醫師張家蓓表示，女性MC來不只是經期後需要調養
Carolina Franco avatarCarolina Franco2006-09-12
改善經痛的問題，有時候用的衛生棉也能小兵立大功的!建議你可以參考我和親友以及老師們的真實經驗^.^********看網站ㄛ********曾經痛到穿內衣從廁所爬出來被爸爸看到的人的~良心ㄉ建議~句句屬實絕不騙人!@.@(善意的我留)http://tw.f5.page.bid.yahoo.com/tw/auction/e161817...
Kelly avatarKelly2006-09-14
我是喝中將湯調整我ㄉ經痛喝愈多就愈順基本上如果要解決經痛必須天天喝喝個2-3個月以上才可以解決經痛之後再改成經前喝一星期經後喝一星期補血補氣這樣就可以紓解你ㄉ經痛ㄌ...
Jack avatarJack2006-09-14
經痛1.飲食均衡。2.服用維他命。3.補充礦物質,如鈣.鉀及鎂等礦物質,可幫助紓解經痛。4.避免咖啡因,因此咖啡.茶.可樂.巧克力等食物最好少吃。5.禁酒,特別是容易出現水腫的女性。6.勿使用利尿劑,以免使重要的礦物質連同水分排出體外。7.保持溫暖可加速血液循環,同時鬆弛肌肉。8.多喝熱的藥草茶或熱��
Daniel avatarDaniel2006-09-12
●對生理痛有神奇療效的配方本方極為有效，有病治病，沒病補血，各位女性朋友試試吧！龍眼乾若干（一小把，隨意啦！）老薑片若干（一小把，隨意啦！）用熱開水沖泡，平時飲用可補血；生理期間再滴數滴白醋，可幫助血塊順利排除。●喝優酪乳，可治療生理痛還有防骨質疏鬆！每個月生理期來�
Rachel avatarRachel2006-09-15
1.飲食均衡2.服用維他命3.補充礦物質，如鈣、鉀及鎂等礦物質，可幫助紓解經痛4.避免咖啡因，因此咖啡、茶、可樂、巧克力等食物最好少吃5.禁酒，特別是容易出現水腫的女性6.勿使用利尿劑，以免使重要的礦物質連同水分排出體外7.保持溫暖可加速血液循環，同時鬆弛肌肉8.多喝熱的藥草茶或熱檸檬汁
Rosalind avatarRosalind2006-09-13
經痛一般可分成原發性的經痛及續發性的經痛。　原發性經痛　原因：前列腺素分泌旺盛　原發性的經痛通常在初經開始後1到2年，排卵狀況正常後發生，而且可能持續到40幾歲。造成原發性經痛的原因是因為子宮內膜分泌的前列腺素過度旺盛，造成子宮強烈收縮及缺血。前列腺素在成熟的子宮內膜，也
Edward Lewis avatarEdward Lewis2006-09-13
跳一跳呀!!哈哈!!我都這樣...==或是吃巧克力就醬...好吃又有效!!哈哈哈
Selena avatarSelena2006-09-15
熱敷或是吃普拿疼、吃巧克力，再不行最好去看醫生，其實最好就是在mc來之前不要喝、吃冰冷的東西，女孩子的生理構造本來就與男生不同，所以飲食方面要多注意ㄛ！2006-09-1118:52:37補充：或是你可以請媽媽去西藥房配藥草包調生體！
Hedda avatarHedda2006-09-12
1.飲食均衡2.服用維他命3.補充礦物質，如鈣、鉀及鎂等礦物質，可幫助紓解經痛4.避免咖啡因，因此咖啡、茶、可樂、巧克力等食物最好少吃5.禁酒，特別是容易出現水腫的女性6.勿使用利尿劑，以免使重要的礦物質連同水分排出體外7.保持溫暖可加速血液循環，同時鬆弛肌肉8.多喝熱的藥草茶或熱檸檬汁