[請問] 要搖幾公斤的呼拉圈 - 美體

※ [本文轉錄自 ask 看板]

作者: Monsoon (^^) 看板: ask
標題: [請問] 要搖幾公斤的呼拉圈
時間: Tue Jul 28 08:02:06 2009

一直宅在家都沒運動，最近想運動一下瘦瘦腰，上了大學後真的體重就一直增加

腰圍也增加2吋(超誇張的!)

所以最近想減肥= =

我想搖呼拉圈

我不胖，外表看起來還是瘦子，但是事實上我的腰肉肉都出來了> <

我是男生，身高175，體重60出頭，請問應該要搖幾公斤的呼拉圈比較適合??

我原本以為零點幾公斤就行了，一公斤以上就感覺很重

可是網路上看到別人都是搖超過一公斤(而且是女生不是男生)

那我到底要搖幾公斤的呼拉圈咧??太輕會沒效果嗎?

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