請問retainer的保養.. - 牙齒保健

月初剛做完矯正，因為下個月要入伍，所以矯正醫師給我的是

Essix retainer。

用了一陣子，雖然吃東西的時候都會拿下來，可是總覺得上面

已經開始附著一些髒東西了，用牙刷似乎不太好清潔，想問說

有什麼比較好的清潔方式? 我是有想到用假牙清潔錠，不知道

有沒有同樣帶透明維持器的人使用過，效果好嗎?

--