請給我同學建議 - 美體

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以下為代PO文

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我是個175公分90公斤的胖子
但大家都說我只是壯
我像大隻佬 XD
我也不太重訓
但有怪力
壯壯胖胖的就是了

一直以來都有在運動
仰臥起坐
伏地挺身
跑步、滾輪之類的
之前還開始只吃蘋果過一天
但我都瘦不下來
我該怎麼辦...

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他是一個有點壯的男生。每天幾乎都會去跑步
有時候大概下午一兩點吃東西,晚上就沒吃了
然後就會去跑操場,暑假下來是有瘦,可是他還是覺得很大支

他也幾乎都不吃澱粉,也會喝很多水
但是我總覺得有一天她身體會壞掉XDDDD

所以請各位建議我同學吧!!!
謝謝~


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All Comments

Daniel avatarDaniel2009-09-19
他的狀況跟我很像,體型壯碩沒什麼不好,中度肥胖就該要
減肥了,有些人就是身材壯壯的啊
Yedda avatarYedda2009-09-22
請他去量個體脂吧 搞不好只是肥
Odelette avatarOdelette2009-09-22
其實我也是這樣,最近有小瘦一些,控制每天熱量可以慢慢