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讀書提神方法 - 美容

Ethan avatarEthan · 2009-09-06

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我要考學測也要開始拼了我想知道有哪些提神的方法不然上課和平常讀書時都會睡著別告訴我早睡跟睡眠最好控制多少這種話我要縮短我的睡眠時間...好讓讀書時間增長但容易睡著.....老師都說怕睡著多動筆就好這對我來說沒用我寫字寫到睡著過醒來一條很漂亮的弧線~還有增加記憶的食物我聽說過吃鮭魚我還想知道哪些食物看到別的回答有看到什麼B群的還有什麼雞精之類的總�
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William avatarWilliam2009-09-09
以下提供天才學習法則，也提供你營養的養身法則。有良性循環才是好方法，惡性破壞腦細胞，打盹愛睡是【精氣神衰頹】這是惡性循環法則。人不可能打破自然規律。因為人必定受限於自然法則之中。先談營養法則：壹、營養法則增記憶並抗憂勞食物：魚油、當歸錠(含洋甘菊)、啤酒酵母、菠菜(葉酸)、蒜頭、橄欖油(ω3)、硒。一、少鹽高纖：鹽每日少於6公克，高纖(每天高於
Caitlin avatarCaitlin2009-09-07
在面對大量大範圍的考試，時間又有限時，不少人會毫無頭緒，不知道從何準備起才好。但如果你這時有一套正確有效的讀書方法，不僅可以幫助你在短時間內準備完所有考試範圍，甚至還有時間再次充份複習，真正做到事半功倍，讓你有百分百的信心走進考場。建議你先學好正確的讀書方法及習慣才是最重要的，補習不是萬靈丹，並不能保證成績進步或考上理想學校，很多��
Hardy avatarHardy2009-09-08
小采：我吃過維它命B，覺得提神效果不是很好。建議你可以自己泡茶喝，喝茶提神的效果比喝咖啡好。提升記憶力的食物可以多吃魚，但現在很多鮭魚都是養殖的，建議你可以吃吻仔魚。
Bethany avatarBethany2009-09-06
其實B群是會殘留在身體上ㄉ！所以，少吃為妙