讓凹臉變回膨臉 - 牙齒保健

※ 引述《geneten (麝香棉花糖)》之銘言：
(前文恕刪)
: 吃高蛋白質食物真的是好方法！
: 最好配合一點點簡單的運動，
: 我會一直持續到拆牙套的那天。
: 給臉凹到跟我一樣自卑、討厭照相的人分享，
: 不曉得適不適用於每個人，
: 我的結論是：把自己訓練成大胃王就對了！
: 因為在現階段，沒什麼比臉凹更慘了~
: 感謝大家花時間看完我的小實驗，一鞠躬~


我也提供一個我的小方法好了
我是一個正在減肥 又正在矯正牙齒的大嬸
因為我有點怕牙齒酸軟的不舒服
所以 我一直都不敢去咬稍微硬或是去吃需要拉扯撕裂的食物
連麵包都不吃...
所以 我矯正牙齒之際
果真瘦了一圈
之後就是臉型有點凹
不知道是因為變瘦還是矯正牙齒

但是我不想因為臉凹就大吃
所以 我自創了喝水水腫法
晚上喝一杯水
隔天臉皮就很"碰皮"

自己覺得還蠻有效的
推薦給怕臉凹的矯正朋友....

對了
我只拔兩顆牙
上排的小臼齒....


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年紀大也是有無名唷~

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