(前文恕刪)
看到原po的文章，我也去做試驗
都吃一些高蛋白質的東西，肉阿(只是會卡菜渣，每次都要清很久 = = )，蛋奶阿
也刻意多吃一些~也會咬一些稍微硬一點的餅乾(想訓練我的咀嚼肌，很怕他會萎縮)
體重大概也只胖了大約一公斤，不過臉真的有稍微"彭"回來一點，
雖然沒有恢復成還沒矯正之前那樣，不過看起來比較不會凹的這麼恐怖
感謝原po的分享，當然還是最希望大家拆完牙套後都可以"彭"回原來美美的樣子
ps 但是這個方式的缺點就是------>
我今天發現我又把牙套的線吃斷啦
( 第三次了，前兩次是牙套直接掉了，都是在咬東西的時候掉了 )
超怕醫師跟助理會覺得我很煩，怎麼這麼常斷掉阿 = = "。
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我討厭你 不要自以為了解我
不要用你的自以為 來打我的分數
你給的分數讓我覺得你根本沒看到我的努力
你只讓我覺得你是各只看表面的濫老師
你們全部都是 幹!!!!!!!!!!!
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