跑步機 - 美體

目前身高： 157

目前體重： 48

BMI：19.5

好圖讀文分享：http://guliufish.pixnet.net/blog/post/343205909

心得分享：


因為平常都到處吃美食，吃到體重越來越……

最近在用家用跑步機，跑啊跑~

以前都會在去家附近的大地標公園類型地方與朋友慢跑

但久了，去那開始不是慢跑了，都在開槓，所以就在家設了一台跑步機

一來我省時免出門，二來我隨時想用就用，三來他有一些測量值的功能(覺得還不賴)

可顯示各項運動數據，如：速度/時間/距離/坡度/心律/卡路里/圈數等

且還可以手上無任何負擔的跑啊跑，還能邊跑邊聽音樂，甚至追劇 XD

不過要有一台跑步機，真的需要家中有點空間的人才方便這麼做就是了！

雖然健身房的選擇性比較多，但在市區有些設備還需要等候的呢！

所以覺得家中有些運動器材好像也不錯，只是真的要常用才值得啦~

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